Mi Vida en Tai Chi

LA HISTORIA DEL TAI CHI CHUAN. LOS ORÍGENES.

2011-09-01T01:06:00.000+01:00

Si algo caracteriza al pensamiento oriental es la despreocupación por definir con rigurosa exactitud y total veracidad los orígenes de una corriente filosófica, de un pensamiento religioso o de una disciplina marcial como es el Tai Chi Chuan.

Es a partir del siglo XIX cuando los Maestros de los principales estilos de Tai Chi Chuan definieron, aunque no de manera estricta, los orígenes de este Arte. Es decir, siguiendo la línea del pensamiento oriental, definieron como creadores del arte a determinados Maestros, que si bien fueron importantísimos estudiosos, practicantes y creadores de estilos, no fueron los creadores primigenios y absolutos del Tai Chi Chuan como entenderíamos ese concepto en Occidente.

Ahora bien, en los últimos años, tal vez debido a la influencia del pensamiento occidental, los estudios son más veraces y exactos, y la gran mayoría de los historiadores y Maestr@s coinciden en señalar la antigüedad del Tai Chi Chuan entre el 1600 y el 1700, años entre los que se comenzó a acuñar el término "Tai Chi Chuan" y en los que quedaron definidos los principios filosóficos y técnicos que, desde entonces y hasta hoy, han regido este Arte Marcial en todos sus estilos.

Pero el Tai Chi Chuan no surgió de la nada. Los Maestros creadores de los principales estilos eran grandes artistas marciales, versados en varias disciplinas, grandes filósofos y conocedores y practicantes de la Medicina Tradicional China. Es lógico concluir que la creación del Tai Chi Chuan surgió del conocimiento previo de muchas disciplinas marciales y filosóficas y que fue consecuencia de la necesidad de estos Maestros de una práctica que abarcara los principios que regían su pensamiento y sus vidas.

Aún hoy en día es difícil definir los orígenes, pues no sólo no existen testimonios escritos de todas las épocas de la historia china, sino que, para poder concluir en algo objetivo y veraz hay que salvar muchos intereses particulares de prestigio y honra de algunos maestros y sus discípulos que, o bien exageran la verdad, o bien la distorsionan, ignorando la existencia de algunos importantes Maestros y su aportación a la creación de este arte.

Para intentar conocer a los primeros Maestros fundadores del Arte, seguiremos la línea de pensamiento por la que se rigen y que han aceptado la mayoría de los historiadores.

Esta línea recoge la relación de Maestro - Discípulo entre Zhang San Feng - Wan Zong Yue - Jian Fa y Chen Wang Ting

ZHANG SAN FENG

Fue un Maestro especialista en las Artes Marciales de Shaolín, experto filósofo y gran conocedor de la Medicina Tradicional China. En su búsqueda de un mayor aprendizaje y conocimientos estudió la línea de Chen Bo, a través de las enseñanzas de sus discípulos Jia De Shen y Li Dong Feng, una enseñanza basada en la Escuela Interna. A partir de entonces desarrolló su propio sistema y boxeo internos, centrándose únicamente en el cultivo, desarrollo y manipulación del Chi. Trabajo que desarrollo en las Montañas Hua, en el noroeste de China. Desde allí viajó por diferentes regiones hasta asentarse en el centro, en las Montañas de Wu Dang como ermitaño.

Es en estas montañas donde sus enseñanzas originaron el Boxeo Interno de Wu Dang, elemento indiscutible en el origen, desarrollo y consolidación del Tai Chi Chuan como Arte Marcial.

WANG TSUNG YUEH Y JIANG FA

Wang Tsung Yueh fue el heredero más importante de la tradición de Zhang San Feng y del Boxeo interno de Wu Dang. Éste, en un viaje por la provincia de Henan, conoció a Jiang Fa en la aldea de Chiao Pao, de la que era originario.

Permanecieron juntos, en la relación Maestro - Discípulo durante siete años, en los que Jiang Fa recibió, además de otros muchos conocimientos marciales, las enseñanzas heredadas de Zhang San Feng y el Boxeo Interno de Wu Dang.

Aquí fue cuando comenzó a tomar nombre propio un Arte cada vez más definido y depurado, con unas características únicas que lo distinguían de cualquier otro Arte Marcial, con unos principios filosóficos y técnicos propios.

CHEN WANG TIN

Vivió durante los siglos XVII y XVIII y recibió las enseñanzas directamente de Jiang Fa.

Era miembro de la familia Chen, en su novena generación. Oficial militar, contaba con otros conocimientos marciales y desarrolló su aprendizaje también junto a otros Maestros.

Estos conocimientos, influenciados considerablemente por las enseñanzas de Jiang Fa, originaron el Estilo Chen de Tai Chi Chuan.

No recuerdo bien qué día fue

2011-07-31T23:01:00.000+01:00

Aquí reproduzco mi discurso de la entrega de diplomas del pasado mes de marzo. Espero que algun@s lo disfruten y otr@s lo re - disfruten.

"Cuenta una vieja leyenda china que, a capricho de los dioses, o a merced del destino, hay personas que unen sus vidas a otras a través de un lazo atado con cinta roja.

Según esta leyenda, cuando este lazo se ata nada puede deshacerlo, ni el tiempo, ni la distancia, ni los silencios, ni las ausencias, ni los malos entendidos, ni los desencuentros.

Tan fuerte es este lazo que, dicen los más ancianos, es capaz de perdurar más allá de las personas, dejando una profunda huella en la historia de los lugares y de las personas que los habitan.

Lo que no aclara la leyenda es cómo se ata este lazo, qué es lo que lo hace tan fuerte y porqué nada ni nadie puede deshacerlo.

Tal vez la historia que les voy a contar ahora pueda aclararnos algo, y tal vez, a través de ella podamos comprender mejor esta leyenda.

En esta historia no hay nada ficticio y cualquier parecido con la realidad no es ninguna casualidad.

La historia se titula:

La línea 108

Ella no recuerda bien qué día fue, lo que sí recuerda es, que en aquel entonces, al mirarse al espejo, no veía más que a una muchacha sencilla y joven, muy joven. Tan joven era que aún su memoria era un manuscrito liso, apenas sin forma ni color.

Si se hubiese comparado entonces con un árbol hubiese visto uno muy pequeño, frágil, lleno de brotes nuevos, a mediados de primavera, aún inmaduro.

Y si se hubiese preguntado a dónde le llevaba realmente aquella línea, nunca jamás lo hubiese imaginado.

Cada lunes, cada miércoles y cada viernes, ella viajaba en la línea 108, tal vez, un guiño del destino.

Y cada lunes, cada miércoles y cada viernes, aquella línea la dejaba en aquel valle.

Ella no recuerda bien qué día fue, aquel en el que aquel valle se le antojó mágico. No recuerda bien qué día fue porque desde entonces han pasado más de diez años.

En aquel valle conoción mujeres y hombres, en aquel valle a prendió a enraizarse en la vida, compartió movimientos, compartió ilusiones, surcó círculos con sus brazos, surcó un camino con sus recuerdos, sus piernas anduvieron millas en pocos metros y su corazón anduvo casi media media.

Tal vez sucedió a la par, el que aquel valle se le antojara mágico y el percibir la fuerte cinta roja que la unía a aquel lugar con un enorme lazo.

Lo que sí recuerda, de eso no ha pasado tanto tiempo, es de cómo pareció deternerse el tiempo, cuando, de regreso de un largo e intenso viaje, observó desde el cielo aquel lugar y tuvo la certeza de haber regresado a su hogar. El hogar donde te abraza una sonrisa, te alienta una presencia constante y te obliga a crecer una palabra sincera.

Ahora ella regresa al valle cada martes y cada jueves, y ya no lo hace en la línea 108, aunque a veces se reencuentre con ella, y ésta se encapriche en guiarle en parte del camino, recordándole sus comienzos.

Ahora ella cuando regresa a casa, con la imagen del valle reflejada en su retrovisor, reconoce que la magia de aquel lugar está en las gentes con las que se reencuentra y no en lo que ella les haya podido enseñar, sino en todo lo que aprendió de todas ellas.

Si esta muchacha, que ya no es tan joven, se mirase hoy al espejo, ya no se miraría, ahora se observaría. Y si se comparase con un árbol éste ya sería más fuerte, sus ramas más gruesas, sus hojas grandes, y como en pleno verano, estaría dando sus primeros frutos.

Tal vez sería el compartir la vida con las gentes de aquel valle lo que fue enlazando la cinta roja entre aquel lugar y la muchacha. Compartir idas y venidas, compartir la muerte y la vida, a gritos en profundos silencios o a besos de cava con sabor a llantos de recién nacida.

Compartir horas, días, semanas y años, compartir formas, compartir risas, compartir enfermedades, ausencias, alegrías, compartir la vida, compartir el Tai Chi...

...el Tai Chi, comencé a enseñarlo en La Orotava en el año 2000, en un gimnasio, allá en El Calvario. De eso ha pasado mucho, venía y regresaba en guagua (autobús), ¿adivinan la línea?, sí, claro que sí, la 108.

108, 108 movimientos componen las formas más antiguas de Tai Chi conocidas, 108, 1+0+8, suman 9.

El ideograma 9 en chino es el símbolo que se utiliza para representar la idea de longevidad, de eterno, de infinito, de Tai Chi. Por eso los movimientos de la mayoría de las formas suman 9, 72, 36, 18...

...18 años que tarda la luna en volver a ser tan mágica como esta noche, más cerca, más luminosa.

Es nuestra noche, una noche mágica, en un valle mágico, con gente mágica... no puede ser más perfecta...

Gracias a todas y todos por estar aquí, por haber hecho el esfuerzo personal, familiar y económico de estar aquí.

Gracias por todo lo que he aprendido de ustedes durante tantos años, por haberme acompañado en este tramo de mi vida.

Este noche entregaré los diplomas, no sólo los que reconocen nuestro esfuerzo por aprender y por haber logrado concluir una o varias formas.

También en reconocimiento a aquellos que decidieron asumir el reto de superarse a sí mismos a través de un exámen.

Para mí son todos un estímulo creciente, imparable y ejemplar. Soy afortunada por compartir con ustedes, a porque comparten conmigo, mejor dicho, una de mis grandes pasiones, practicar Tai Chi Chuan.

Gracias de nuevo y de corazón."

EL SALUDO DEL MARTES 14 DE DICIEMBRE DE 2010

2010-12-16T17:22:00.000Z

Que el saludo es importantísimo en la cultura oriental, en las Artes Marciales, y en el Tai Chi Chuan como consecuencia, lo sabemos tod@s. Siempre he intentado hacerlo entender así a mis alumn@s y a cuántas personas me preguntan el significado y la importancia del saludo.

Creo que lo he logrado, hace ya tiempo lo constaté cuando decidí cerrar una de las sesiones sin saludar, tremendamente disgustada por el comportamiento de algunas personas en clase, lo constanté porque la ofensa de l@s alumn@s se hizo palpable durante meses.

Pero más que esa vez, u otras, en las que, algunas personas que llegan tarde o se marchan temprano, me saludan educadamente (simpre estoy hablando del saludo marcial, evidentemente), se me hizo más palpable y más emotivo este martes en la clausura del curso del Centro Social.

Yo ya lo sabía, que al terminar, l@s alumn@s se volverían hacia mí, para saludar, como es tradición, a quien enseña, y recibir así, con el mismo respeto y agradecimiento mi saludo.

Yo ya lo sabía, pero a medida que terminaba la secuencia de movimientos que habíamos preparado para la exhibición, yo sentía un nudo en la garganta cada vez más fuerte. Y cuando lo hicieron me sorprendí, y me emocioné, tanto que estuve unos minutos sin coordinar muy bien, pensamientos - sentimientos - palabras, verme era "todo un poema".

No hay nada como la experiencia para entender las cosas desde el sentimiento, que es desde donde se comprenden realmente las cosas, sean tradiciones o no. Sentí, y entonces entendí, el verdadero sentido del saludo en las Artes Marciales, ese que nace desde el corazón, y sobre todo, surge no exigido ni impuesto.

Sentí el cariño de las personas con las que comparto la pasión por el Tai Chi Chuan a través de su enseñanza, sentí su respeto y su agradecimiento, y sobre todo, sentí honrado el trabajo y el esfuerzo de decenas de personas que hicieron posible mis aprendizajes y mis prácticas.

Saludé con el mismo cariño, respeto y gratitud, sintiéndome parte de sus caminos, como ell@s lo son del mío.

A tod@s ell@s y a tod@s ustedes, mi más sincero agradecimiento, mi puño derecho envuelto por mi mano izquierda, desde el corazón.

Fin de curso

2010-12-12T00:35:00.000Z

El próximo martes 14 será la Clausura del Curso 2010 del Centro Social del Cabildo en La Orotava.

Hemos preparado una exhibición, sencilla, pero hecha con cariño.

En cada fin de curso, éste tiene un calendario anual, echo la vista a trás e intento hacer un examen crítico de lo hecho y de lo vivido.

Este año ha sido especial, nació mi hija, y l@s alumn@s de la actividad tuvieron la suerte de conocer a otra monitora, con sus enseñanzas, experiencias y expectativas propias.

Ha sido un año muy enriquecedor, para tod@s. Tal vez en diferentes aspectos, pero esa es la característica más destacada en este año.

El martes haremos la exhibición en la Casa Dña. Chana, en La Orotava, a las 16.30. De l@s que puedan espero su asistencia...

NADIE ES MÍO, NI YO SOY DE NADIE

2010-10-30T00:36:00.000+01:00

Comenzaré reconociendo que algunas de las "tradiciones" que acompañan a la prácticas de las Artes Marciales Internas Chinas en general, y al Tai Chi Chuan en particular me parecen obsoletas en nuestra cultura y en nuestro tiempo.

Una de ellas, que inspiró el tema de este artículo, es la creencia de much@s monitor@s / maestr@s de que sus alumn@s son suy@s, y que por tanto, un@ es de algún /a maestr@ o monitor /a.

Esto viene a razón de una breve conversación mantenida hace más de diez días con un compañero, monitor de Tai Chi Chuan. Un compañero, que, a elección de la empresa que gestiona la actividad en el municipio de La Laguna, me sustituyó durante mis bajas médica y maternal, ocupándose de las clases de uno de los centros; elección que me pareció muy acertada, déjenme aclarar, no vaya a ser que alguien lea entre líneas lo que no está escrito.

No sé si las palabras de este compañero estaban basadas en esta creencia o eran una muestra de sentido común a la posibilidad de mi reincorporación al programa de actividades de La Laguna. Lo cierto es que esta duda me ha hecho plantearme en varias ocasiones las razones que subyacen a dicha creencia.

Que existir existe, ¿eh?, y no sólo se queda ahí, sino que va más allá, hasta la ofensa de compañer@s cuando una decide recomendar para su sustitución, no sólo a personas que se han formado bajo la misma tutela, sino también a personas que se han formado bajo la tutela de otr@s maestr@s, y "pertenecen" a otras escuelas, ¡válgame Dios!, que tremenda ofensa me ha supuesto un mutis total y absoluto por parte de l@s primer@s, o comentarios sivilinos buscando qué se yo, y es que en la mayoría de grupos me sustituyó una gran profesional, formada en otra escuela, por otros maestros.

No me considero propiedad de ningún /a maestr@, y por tanto no creo que deba fidelidad ciega, irracional y absoluta a ningun@, ni tampoco a su escuela. Sí un profundo respeto, por supuesto, porque de ell@s he aprendido, de tod@s, aunque de alguno haya aprendido cómo no hacer las cosas. Siento un profundo agradecimiento a las personas que compartieron conmigo muchas prácticas y aprendizajes, y a las personas que me transmitieron sus conocimientos. Pero no me siento parte de nadie, ni de nada. Ése es el principio que ha guiado hasta ahora mi aprendizaje en el Tai Chi Chuan.

Tal vez algun@s piensen que es porque no he encontrado aún un /a maestr@ que cumpla mis expectativas, pero es que yo no creo que proyectar expectativas en otras personas sea lo más adecuado para alcanzar un equilibrio personal en la vida de cada un@.

Tal vez otr@s, bueno, seguro que otr@s, están profundamente ofendid@s, un raro complejo en el que las actitudes ante la vida de otras personas se toman como algo personal contra ell@s.

Cada cual es como es, y enriquece a los demás en la medida en que se necesite ese enriquecimiento mutuo o unilateral. Que continúo aprendiendo y continúo enseñando, sin sentirme propiedad de nadie, ni sentir a nadie, alumn@s claro, propiedad mía.

Que ningún grupo, ningún alumn@ es MI@, que yo soy sólo un instrumento más en el camino de esas personas, que enseña algo que les ayuda a conocerse a sí mism@s y a su camino, igual que ell@s me enseñan a mí. Y llegará el momento en que, de una manera u otra, ya no forme parte del camino de esas otras personas, y les agradeceré profundamente su existencia en el mío, como lo he hecho hasta ahora cuando me despedía de algún grupo de enseñanza, alguna persona se despedía del grupo, o yo me despedía de alguna escuela y de sus maestr@s.

Porque nadie es mío, ni yo soy de nadie.

TE EXPLICO POR QUÉ

2010-09-18T00:20:00.000+01:00

Porque...

"Si he intentado encajar en algún molde,

y no lo he conseguido,

probablemente he tenido suerte."*

Porque...

"Es posible que sea una exiliada,

pero he protegido mi alma."*

Porque...

"Es peor permanecer

en un lugar que no me corresponde en absoluto,

que andar perdida por algún tiempo,

buscando el parentesco psíquico y espiritual que necesito."*

Porque...

"Jamás es un error buscar lo que una necesita. JAMÁS"*

A tí, que pretendes ocultarte tras otro nombre, te explico por qué.

*Clarissa Pinkola Estes

DÍA DE PENSAMIENTOS

2010-09-03T19:20:00.000+01:00

07.05 a.m. "Hoy comienzo nuevamente a trabajar, con mis clases, con mis chic@s, con mi TaiChi. Enciendo luces, quito el freno de mano. ¡Ay no!, espera Cris, cambia el CD, que ya tuvimos suficiente Miguel ayer. Encuentro uno de Chillout, está bien, dejo otro preparado... por si acaso. Ahora sí, vamos. Abandono el aparcamiento, cambio de sentido, ceda el paso... ¿Quién vendrá hoy, recordarán que comenzábamos?. Me acerco a la autopista, ¡Cuántos pensamientos en menos de diez minutos! Sí, necesito un poco de silencio, un poco de meditación. ¿Cuándo? Bueno, a ver si me calmo un poco al llegar al Pabellón y tengo unos minutos de relax. Estoy nerviosa, sí, estoy nerviosa, ¡fíjate!. Decenas de pensamientos más, uno tras otro... ¿?&$*¡¡? ¡Lástima que la Iniciación a la Meditación Zen coincida con el trabajo de S., no podré asistir este mes. Realmente lo necesito, realmente...

Km 26 TF-5, ¡"pedazo" bache!... pues sí, no hay solución a esta batalla mental, por lo menos ahora... No me gusta este CD, pues lo dejo, tampoco me gusta el que dejé preparado... No recuerdo el trayecto de la curva de El Sauzal, estoy realmente mal, muy mal... Sonrío.

Es lo que tienen las nuevas experiencias, provocan vientos huracanados, difíciles de calmar, nuevas oportunidades para madurar, para aprender. Sin embargo... la maternidad me encaaaaaanta.

¿Llevo el cuaderno con la preparación de las clases? Sí, lo llevo. ¡Uy! ¡%#*?!, lo que no llevo es el reproductor de CDs. ¡Cachis!, se quedó en el Seat. No importa, es un día, no importa.

Estoy entrando en el Valle, sonrío. De nuevo aquí, 5º año; otro más, nuevos objetivos, nuevas enseñanzas... Amanece en La Orotava. Giro peligrosamente la cabeza y leo: "DA EL PRIMER PASO". ¿A dónde?, me pregunto.

07.40 a.m. Abandono la autopista. En unos minutos la primera toma de A., ¿cómo estarán?. Bien, estarán bien... Después llamo. Subo El Mayorazgo, pendiente va, pendiente viene... Bienvenida de nuevo, Cris. Cruz del Teide, San Antonio, La Perdoma. ¿Eh, el Pabellón en obras? ¿Acabarán las goteras? Sonrío, con ironía. Abro candado, está oxidado, ñññññmmmm, necesita "3 en 1". Abro puerta, no se abre, tiro y no se abre, tiro, tiro... se abrió. ¡Ja!, ahora no se cierra, pues así se queda.

07.58 a.m. Bien, una hora para entrenar... Bueno, comparemos relojes, ¡vaya, esta en hora!. Camino, respiro, "Aisha", respiro, me concentro, camino, "Aisha" otra vez. Bueno, me cambio de calzado, caliento, 13, 18, 36. ¡Ya me confundí!, ¿con 81?, no sé, es lo que tiene practicar entre biberones y la tabla de la plancha. Aisha, estará comiendo. Después llamo.

Mmm, ¡qué hambre!. Espada, bien, molestias en las rodillas, ¡qué raro!. Bálsamo de tigre... Manos nubes... Entra Maruchi, ¡qué sussssssto!. "Bienvenidafelicidadescómoestastodobienytuniña". Gracias, todo bien. Se va. ¿Sigo? No, ya son las 08.55, me como la manzana. Envío sms a S., está todo bien. Mmmm, qué buena está la manzana.

09.05 a.m. Busco un reproductor de CDs en el cuarto de materiales, no, no hay. Abro bien las puertas. ¿*^&%"!, ¡este candado!. Entra Milagros... Matilde y Pilar, Nieves y Mari, Paca, Fatima y Nayra, Luci y Tere... ¡Bienvenidaaacómoestáesaniñaylamadrequetalfuetodoholaholabesosytuviaje?

09.20 a.m. Comenzamos la clase... 13, 13, 24, 18, 18, manos nubes... Llega Ana, se nos fue el tiempo. Nuevas normas, papeles, saludamos, nos vamos, hasta el martes.

10.30 a.m. Llamo a casa, están de paseo. Vamos "´tra" vez para allá. Bajo "La Arbeja", Carretera La Luz, atajo "Entre Plataneras", autopista... ¡Por Dios qué tráfico!

11.00 a.m. llego a casa, rescato el reproductor de CDs del Seat. ¿Qué aún no lo ha terminado el mecánico?

¡Mi niña!. Arrumacos, besos, mimos, risas, cambio pañal... S. se prepara para la toma de las 12.00. Reviso e - mail, leo blogs de otras mamás, termino de preparar almuerzo, almorzamos...

15.30 p.m. Voy al súper. Si es que no estoy en lo que debería estar, ¿un cesto para tremenda compra?, así no cabe nada. Me voy a casa, subo compra... de dos veces, ¡cómo pesa!. A. ya está en la toma de las 16.00.

¿=*^&%#|!, no compré las especias... juego con A.

17.15 p.m. Me voy. Oooooootra vez al super, compro las especias. Una chica me deja pasar en la cola de la caja. ¡Gracias! Ahora al herbolario. Crema de sésamo, que no se me olvide, crema de sésamo.

Autopista, ya estoy más tranquila. Subo El Ramal, banderas de comunidades, banderas de naciones... ciudad en continua lucha entre su enraizamiento en lo antiguo y su apertura al porvenir, me gusta La Orotava. Giro a la izquierda, rassss. Aparco. Llamo a S., no lo puedo evitar, ha sido inconsciente. Espero, escribo, leo, voy.

19.00 p.m. Ya están esperando, besos, saludos, sonrisas, bromas... ¡Cuántas el primer día! Comenzamos la clase... ¿Viniste fuerte? Vine con ganas. ¡Qué calor en esta sala!. Suena el teléfono del Pabellón, entrena un equipo de baloncesto, ¡qué ruido!, imposible cerrar puerta. Ya se acabó, ¿ya se acabó?.

20.30 p.m. Ooooootro grupo. Saludos, besos, sonrisas. ¡Cuánto tiempo! Me cuentas, yo te cuento. Repasamos. ¿Y tú niña?. Nuevas normas, hablamos, nos vamos. LLega Ana...

22.00 p.m. Regreso a casa. ¡Canta Pedro, canta!

Y NACIÓ MI HIJA

2010-08-16T23:24:00.005+01:00

Sucedió una noche de estío, cuando los frutos del verano hacen pasto a sus semillas. Cuando ella regresaba y él esperaba.

En el reencuentro el hombre bebió de sus labios el agua de aquel país que inundó la memoria y el vientre de la mujer.

La mujer respiró en el cuerpo del hombre el suave alisio que removió sus recuerdos.

Así pudo él conocer el olor del incienso que enredaba su pelo, la humildad sagrada de las montañas que desbordaba sus ojos y la ondulación de un paisaje que acentuaba las curvas de su cuerpo.

Y mientras ella descansaba abrazada a la calidez del volcán adormecido, sólo la luna, escondida en su propia sombra, reconoció el suave susurro de una nueva vida estallando en lo más profundo de la tierra.

Fué precisamente la ausencia de color en la luna la que les reveló al hombre y a la mujer el secreto que se escondía en el vientre de la mujer, y se miraron asustados mientras sus lágrimas sonreían asombradas.

Pasó el otoño y llegó el invierno y la vida se enraizó sabia en un vientre que comenzó a abultarse con el deshielo. Fue el presagio de la primavera.

La vida redondeó el cuerpo de la mujer, así fue.

Ella entendió el misterio del origen: su cuerpo se llenaba y se expandía en los límites de su naturaleza, su alma se vació y no creó, imaginó ni inventó. Sus manos ya no modelaron pensamientos, ni colorearon telas punto a punto, sus pies no recorrieron nuevos aprendizajes. Era la eterna complementariedad, la infinita contraposición.

Era la vida en su vientre, agrandando la esencia de su cuerpo y absorbiendo los retazos de su alma.

Sucedió un anochecer de primavera, nació una niña de un surco horadado en la tierra. Arropada por el murmullo del océano, arrastrado por el frío viento del norte, rodeada de inmensos árboles y alumbrada por una luna que se tornó llena por un instante.

Escondía en su llanto el sonido de la vida en todas sus formas, y en su mirada, el brillo de las estrellas que guiaron los sueños de hombres y mujeres.

Se llamó Aisha, de significado "Vida".

Cristina

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE XIV)

2009-12-07T12:01:00.004Z

DESPEDIDA DE WUDANG SHAN

EN EL TRAYECTO WUDANG SHAN - WUHAN - BEIJING

"Martes 11 de Agosto de 2009.

"Ahora me vuelvo pa´mi casa, te digo adiós por un tiempo,

y vuelvo a ser la muchacha a la que nadie muchas veces cree.

En estos días recordé que hay que mirar pa´dentro,

si el río va muy seco,

que debajo de la tierra viaja un océano.

Que las montañas de mi tierra,

se juntan con el cielo,

y allí descansaré y buscaré mis recuerdos.

Aprendí que hay quien prefiere lo grande,

y que a mí me gusta lo pequeño.

Y que la distancia te ayuda

a mirar con mucho menos miedo.

Quiero volver a cerrar los ojos

y ver lo que yo quiero,

que no tengo miedo a que pase el tiempo,

sino que pase y se pierdan los recuerdos.

En el silencio, en el silencio está lo que más quise,

visitar Wudang Shan,

y lo que más quiero, regresar.

Reflexioné que acumulamos mucho y respiramos menos,

que el aire cada día es mucho menos fresco.

Que las montañas de mi tierra se juntan con el cielo,

y allí descansaré y buscaré mis recuerdos.

Que cada día que pase seguiré echándote de menos.

Que vaya donde vaya aún te huelo."

Texto en cursiva son extractos del disco de Bebe, "Y."

Forma de 13 Movimientos, Estilo Chen

2009-12-07T11:51:00.001Z

¡Bien! Después de meses, ya tenemos el vídeo de la forma de 13, para tod@s aquell@s que insisten en tener la grabación en casa, para recordar los movimientos y practicar cuando a un@ se le antoje.
Está hecha leeeenta, leeeenta, para l@s que todavía necesitan detallar mejor los movimientos. Que la aprovechen.

CRÓNICAS DE UN VIAJ... IV ÁLBUM DE FOTOS (PARTE XIII)

2009-11-29T19:27:00.028Z

PAISAJES DE WUDANG SHAN

Los característicos picos de la zona de las Montañas en la que nos encontrábamos. Avistarlos cuando regresábamos de alguna excursión nos indicaba nuestra cercanía al hotel y a la tan ansiada ducha.

La vista de las Montañas desde el patio central del Templo de la Nube Púrupura

Otra vista de los característicos picos.

Y otra más.

Las Montañas, a lo lejos.

En mi ignorancia sobre botánica no sé definir la especie de este árbol. Para mí, isleña, era maravilloso disfrutar de un bosque continental con una variedad increíble de especies.

DÍA DE EXÁMEN

Nuestro Maestro

Aquí, todo el grupo de Tai Chi, cuando entregamos nuestro regalo al Maestro. Una espada equilibrada, de una gran ligereza y calidad.

Otra perspectiva de lo mismo.

¡Uy!, el jurado examinador.

Tras unos días de intensa práctica, un bonito recuerdo.

Aquí, divirtiéndonos, adoptando posturas con la espada.

RÍO DE LA ESPADA

Al entrar, un pequeño grupo de bambúes. ¡Cómo recordé la Muestra de Actividades del Ayuntamiento de La Orotava en Junio!

Uno de los paseos habilitados para recorrer este bonito lugar.

Junto al transcurso del río, discurría toda una escalera que ascendía a lo largo del precipicio de piedra, estaba cerrado al público. ¿A dónde llevaría?

Un mono, propios de la zona, pero atados para poder verlos el turista; un mercantilismo más, de los que cada vez más, abundan en zonas tan apartadas antaño.

Otra perspectiva de la ascensión las misteriosas escaleras.

Y otra más.

El fluir del agua, el elemento por excelencia de las Montañas y de toda la Provincia de Hubei.

En el camino encontramos ideogramas y esculturas variadas y significativas, para quien las entienda, claro; nuestras guías desaparecieron y no supe del significado de éstas.

Un tramo más del camino que serpenteaba y atravesaba el río. Una prueba de mis esfuerzos por superar mis miedos absurdos, aunque en un momento necesité el apoyo de Hao, increíble muchacho.

Desde el camino, mirando hacia arriba.

A veces, éste, ascendía para volver a las orillas del río.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE XII)

2009-11-29T18:44:00.004Z

ÚLTIMO DÍA EN WUDANG SHAN

"Lunes 10 de Agosto de 2009.

Hoy ha sido el último día en Wudang Shan. Y no quiero marcharme, ahora que comienzo a percibir y a disfrutar de la tranquilidad y la quietud de las Montañas, ahora que ya fluyo con el ritmo natural de las gentes y monj@s que aquí habitan.

Ha sido un día intenso. Salí un ratito antes hacia el templo para sacar unas fotografías de recuerdo, sobre todo del paisaje, hoy que fue un buen día.

Hoy también nos hemos examinado. Nunca entenderé esa costumbre de "examinar" y mucho menos "calificar", me sonrío cuando recuerdo los enfados de algun@s por su nota tras compararla con el de otr@s, que me disculpen. En fin ¿qué necesidad hay de tanto nervio, para después tanto malestar?. Ha sido una mañana casi que volátil para mí, a pesar de que no ha sido de mi agrado; sinceramente me parece innecesario cuando hemos practicado intensamente durante tantos días y reconociéndonos el Maestro, a través de la práctica diaria, nuestro nivel de conocimientos y de implicación en el aprendizaje. Hemos repasado en gran grupo, para después el Maestro colocarnos en pequeños grupos y preparar el exámen. Cuando aún no había mirado el reloj, ya estábamos divirtiéndonos, más relajad@s, sacándonos una fotografías en la escalera principal del templo.

No es este día el mejor recuerdo de mi estancia en las Montañas, así que, ahora, aquí sentada en una piedra al borde de la carretera, al atardecer del último día, un poco más arriba del Templo de la Nube Púrpura, intento memorizar en mi piel la sensación de calor y humedad de las Montañas, el sonido de las cigarras, la aparente quietud de una naturaleza rebosante de vida, las sonrisas de mis compañer@s durante la práctica a pesar del cansancio y los dolores, la humildad y la entrega del Maestro, el olor de los inciensos y del maravilloso ungüento para las articulaciones, las risas en la noche en que compartimos un poco de chorizo y salchichón en una de nuestras habitaciones, las miradas de incomprensión de las chicas del hotel cuando tratamos de comunicarnos con ellas, los nervios de los primeros días al bajar las escaleras hacia el patio de entrenamiento... esas pequeñas cosas que hacen de una experiencia algo grande, en cuyos recuerdos evocamos sensaciones tan concretas y ciertas.

También hemos visitado hoy el Río de la Espada, una bonita zona habilitada para la visita de turistas.

Pero, a pesar del día de hoy, a pesar de experimentar nuevamente ese proceso de calificación en el que quedamos definidos de mejor a peor; proceso del que creí estar a salvo en el que me parece a mí el rincón del planeta más alejado de mi cultura y sus costumbres, me sonrío por los intensos momentos de estos días, y espero volver, para recorrer las Montañas y la sabiduría que encierran con otra expectativa y otra disposión que, sin duda, nos otorga la experiencia, y espero volver arrastrando conmigo, esta vez sí, a much@s de l@s que he añorado y tanto he recordado."

VALOR, Y ¡AL TORO!

2009-11-27T19:50:00.004Z

Así reza la frase de la semana que desde su, más que conocido, letrero del km 32 de la Autopista Norte de Tenerife, acompaña a miles de conductores en nuestra rutina diaria al abandonar el Valle de La Orotava.

Y como siempre tod@s encontramos nuestro particular sentido a esta frase, yo la he adoptado como emblema para retomar mis entradas a este blog, que desde hace un tiempo, y como tantas otras cosas, he mantenido bajo mínimos.

Y retomo ahora, porque ahora también retomo mis fuerzas y energía característicaS, después de la noticia de mi feliz embarazo, de estos meses de adaptación física y emocional a este nuevo estado y después de una eterna mudanza que hasta hace unos días supuso una eterna instalación en la nueva casa.

Así que, estimad@ compañer@ del ciberespacio, te anuncio que regreso, con ganas, energías renovadas y muchas ideas.

Desde Septiembre he retomado mis clases poco a poco, primero, el Programa Municipal de La Orotava, después, el Centro Social del Cabildo, también en La Orotava, y finalmente, en Octubre, el Programa Deportivo de La Laguna, con la alegría de retomar al grupo del Centro Ciudadano de San Matías, que, en Mayo, parecía que perdería la actividad por decisión del Organismo Autónomo.

Ahora mismo estoy inmersa en la preparación de la clausura del Curso en el Centro Social de La Orotava, para la que estamos preparando una modesta exihibición de lo que l@s chic@s han aprendido de Febrero hasta hoy. Y también, por supuesto, en la preparación y desarrollo de las clases, de las programaciones y memorias, y con el empeño de finalizar algunos objetivos en un tiempo determinado y otros tantos dejarlos bien definidos para favorecer el trabajo de mi compañera de sustitución durante mis meses de maternidad.

De poco a poco, retomo el VALOR Y... ¡AL TORO!

DE LA SABIDURÍA... O DE LA IGNORANCIA

2009-10-12T22:00:00.002+01:00

"Habían llegado las crecidas de Otoño. Miles de torrentes embravecidos vertían sus aguas en el Río Amarillo. Y tamaña era la anchura de su curso que, de orilla a orilla, no se podía diferenciar a un buey de un caballo a lo lejos.

Entonces, el dios del río se rió, complacido al pensar que toda la belleza del mundo había pasado a su cuidado. Así que braceó hasta llegar al océano. Una vez allí miró más allá de las olas, hacia el horizonte vacío por el Este, y se le demudó el rostro. Pasó largo rato mirando hacia el lejano horizonte hasta que recuperó el sentido y le murmuró al dios del océano:

- El proverbio tiene razón: "Aquel que aprende cien cosas cree que sabe más que nadie". ¡Ese refrán se refiere a mí! ¡Ahora sé lo que significa vastedad!

El dios del océano le contestó:

- ¿Puedes explicarle el mar a una rana que vive en un pozo? ¿O explicarle lo que es el hielo a una libélula estival?"

Anónimo

CRÓNICAS DE UN VIAJ..., IV ÁLBUM DE FOTOS (PARTE XI)

2009-10-12T19:52:00.016+01:00

PUEBLO DE WUDANG

En la misma plaza donde se sitúa el mueseo de Wudang, encontramos este enorme PaKua en el centro. Un tributo a la filosofía que ha marcado la historia de este pueblo.

Una de sus calles menos concurridas. El tráfico y el gentío se concentraba en las principales calles.

En el centro de la fotografía un grupo de lugareños jugando a uno de tantos juegos tradicionales y populares de China, en la calle, al fresco.

Una hilera de bicicletas, aquí, en el pueblo, aún son uno de los principales medios de transporte.

En el Herbolario Tradicional, compramos un ungüento, casi que milagroso, para las tendinitis.

El dependiente del Herbolario, preparaba continuamente estos cúmulos de hierbas, insectos y especias secos. Wudang Shan es una de las más importantes zonas de China destacables por la cantidad y variedad de hierbas medicinales.

El supermercado, todo un contraste con las fotografías anteriores.

Los puestos de fruta. Si agrandan las fotografías podrán observar el tamaño de éstas.

Más fruta, y uno de los nuestros abasteciéndose. En la Montaña la única fruta de temporada es la sandía.

Una tienda de novias. Por favor, agranda la foto y no te pierdas los modelitos.

Otra tienda más de novias, junto a una tienda de telefonía móvil.

Una señora cruza con su puesto de comidas ambulante, todo un riesgo, considerando el concepto de prioridades en la circulación vial china.

Un taxi. Es una motocicleta acondicionada.

Y ya de vuelta a las Montañas. Ésta es la entrada, en continuo acondicionamiento para la visita de miles de visitantes al día; una locura, no creo que encuentre Wudang Shan como lo visité esta vez.

Otra perspectiva más de la entrada al Parque.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE X)

2009-10-12T18:59:00.004+01:00

SEXTO DÍA EN WUDANG SHAN

"Domingo 9 de Agosto de 2009.

El viernes hemos visitado el Pueblo de Wudang; aunque, yo, sinceramente, no lo llamaría "Pueblo", más bien "Pequeña Ciudad", y que, tal vez, cuando regrese en unos años ya no necesite el adjetivo de "pequeña"; el crecimiento económico y todo lo que conlleva, aquí en China, es impresionantemente rápido (cuando no alarmante para los defensores del crecimiento sostenible y el medio ambiente).

Hemos visitado un precioso museo sobre Wudang y las Montañas, cantidad de piezas artísticas, reliquias de más de 300 años de antigüedad, un pabellón dedicado únicamente al Tai Chi Chuan y su desarrollo en Wudang y unas piezas enormes de Turquesa, fotografías de la región en diferentes épocas del año, y desde perspectivas que a much@s nos ha dejado extrañad@s y asombrad@s a la vez; yo he supuesto que much@s tienen una perspectiva aérea; pero me impresiona la paciencia para poder captarlas en días despejados... aquí en Wudang Shan, deben ser muy pocos al año.

Una "revitalizante" (nótese el sarcasmo) carrera para llegar al Banco a tiempo de cambiar dinero, y una visita express a la oficina de correos, un Herbolario Tradicional, puestos de fruta y a un supermercado, fue la tarde del viernes, que, tal vez por los días pasados perdida en la tranquilidad e inalterabilidad de las Montañas, me ha parecido, cuanto menos, intensa.

Estos dos días anteriores han sido más tranquilos, yo me he quedado estas dos tardes atrás disfrutando de las Montañas, sin necesidad de los agobios y a veces de los absurdos, de las visitas. El sábado aproveché para conectarme a internet y enviar algunos correos, y para nada más, porque aquí está, tanto el "blogger" como el "facebook", censurados... ¿qué?, ahí recordé que no estaba en casa, ¿resignación?, ¿frustración?... no... aquí y ahora carecen de importancia... fácil de olvidar tras un paseo al atardecer.

Y hoy la visita de unos masajistas nos obligó a un@s poc@s a permanecer en nuestras habitaciones mientras ¿disfrutábamos? de un masaje chino... Los efectos son muy agradables pero el proceso es horrorosamente doloroso... aunque debo decir que, a pesar de todo, estoy estupendamente.

Mañana finaliza nuestro entrenamiento."

CRÓNICAS DE UN VIAJ..., III ÁLBUM DE FOTOS (PARTE IX)

2009-09-02T17:58:00.055+01:00

Este álbum ilustra el artículo situado inmediatamente bajo éste.

Recuerden que pueden agrandar la foto "clickando" en ella.

Espero que las disfruten, después de lo que me ha costado subirlas (mi ordenador necesita la jubilación anticipada).

EL TEMPLO DE LA NUBE PÚRPURA

Una vista de la entrada al Templo desde la calle

El puente que nos lleva hasta la entrada principal

Otra perspectiva de la entrada

La entrada desde el frente, el detalle del símbolo del Yin y el Yang es difícil de ver, pues es raro que la puerta permanezca cerrada

A la izquierda de la entrada, otra perspectiva del Templo

Una de las dos gigantescas tortugas del Templo.

Son de piedra y portan sobre su caparazón una losa de piedra sobre las que se extendían los edictos del Emperador.

Una vez atravesado el Pabellón de entrada (en el qque están las deidades Tigre y Dragón), encontramos las escaleras que nos llevan al segundo Pabellón y al patio de entrenamiento.

Aquí aparecen visitantes subiendo y bajando, y junto al león de la derecha; también l@s Maestr@s bajando.

Siempre hay dos leones a las entradas de Templos, Palacios, casas importantes... etc.

Éste es la hembra, que juega con una pelota y una cría.

Y éste es el macho que juega con una pelota y unas monedas.

La vista desde el patio del Pabellón Central del Templo.

La salida del segundo Pabellón al patio, es lo que queda a las espaldas situándonos en la foto anterior.

Otra perspectiva del Pabellón Central y las escaleras.

Aquí aparecen un compañero calentando con la espada y el Maestro observándolo.

Las escaleras centrales al Pabellón Central.

Hacia la derecha desde el centro del patio, un tramo de las escaleras que recorríamos en los calentamientos.

Una de tantas losas de piedras talladas con escritos que conmemoran hechos importantes acaecidos en el Templo.

El día de la exhibición l@s chic@s de la Escuela, aquí y en las siguientes estaban repasando y calentando. Las fotos está tomada desde arriba hacia el patio de entrenamiento.

Mientras tanto uno de ell@s se sentó a meditar. En medio de tanto alboroto, de cámaras, saltos, gritos, armas y aplausos él mantuvo la calma y la quietud.

Ya preparados para la exibición.

Después de un entrenamiento en el que nos acompañaron en el espacio.

El consuelo es que estaban tan derrotad@s como nosotr@s.

EL TEMPLO DE NANYAN

Una perspectiva del Pabellón Central.

En realidad la mayoría de los templos son muy parecidos en su estructura central.

Uno de los Pabellones laterales, donde se resguarda una de las tortugas de piedra.

Un árbol cercano al templo, repleto de cintas rojas. Colgar o atar una de estas cintas en el templo o sus cercanías implica una petición, un rezo, una promesa...

Una de las escaleras a las que no se nos permitió el paso, conducía a un sendero.

Detalle de una tortuga, la cabeza, comparen el tamaño con la persona que aparece en la foto.

Otro detalle de la tortuga, una vista lateral.

La trasera del Templo.

CUEVA DE DRAGÓN

Este Templo está construido en una pared vertical de la montaña, aprovechando las cuevas de ésta. Se ve, al terminar las escaleras, a la derecha la cabeza del dragón sobresaliendo, allí está el inciensario suspendido sobre el precipicio.

Un detalle de los tejados del templo de Cueva del Dragón.

Otro más, aquí se observa el techo de piedra que ofrece la montaña.

El interior de Cueva de Dragón

Un hombre hace una ofrenda frente a la cabeza de Dragón, en el inciensario habilitado para ello; el que se ve al fondo sólo lo usan l@s monj@s.

Aquí se aprecia mejor. El hombre hacía la ofrenda en el primer inciensiario, el que tiene las varas rojas; al fondo, más pequeño, el inciensiario sobre la cabeza de Dragón.

ROCA DE FEISHEN

Una vista desde lejos, allí donde se yergue el árbol.

Una perspectiva más cercana. Este es un lugar de meditación, desde el que se rodó la última secuencia de "Tigre y Dragón"

Una de muchas escaleras, éstas bajan, estupendo, si no es porque había que subirlas después.

Más camino y escaleras.

Y seguimos bajando para llgar a la roca.

Y después subimos...

Uno de los paisajes desde la Roca de Feishen, aquí las cumbres situadas en frente.

Desde el mismo lugar a la derecha.

A la izquierda.

Hacia abajo.

PICO DE ORO

Una vista del funicular desde lejos. Los puntitos amarillos son las cabinas. Aunque aquí sólo aparecen dos tramos de recorrido, en realidad eran tres.

Ya arriba, no éramos los únicos que subíamos, pero ellos lo hacían con cargas. Los porteadores de carga aún son muy usuales allí, aún pervive esa forma de esclavitud.

Una vista del Templo del Pico de Oro.

Desde arriba, las vistas de los tejados y de las Montañas.

Uno de los Pabellones en detalle.

Y "voilá", el Pico, a poco más de 1600 m. de altitud.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE VIII)

2009-09-02T17:23:00.003+01:00

TERCER DÍA EN WUDANG SHAN

"Jueves 6 de Agosto de 2009.

No sé si la palabra "desbordamiento" sería la más adecuada para intentar expresar mi situación anímica aquí y ahora. Y no es por la lluvia que nos acompaña desde que llegamos a Wudang Shan, ni por el caudal que arrastran los riachuelos de la zona creando cascadas impresionantes, ni por haber terminado los entrenamientos estos días calada hasta los huesos. A veces tengo que hacer un esfuerzo para que los sentimientos no me desborden exageradamente.

Estoy contenta de estar aquí, y a pesar de muchas estoy emocionada.

Desde ayer, segundo día de clase, entrenamos en el Templo de la Nube Púrpura, y desde ayer, nuestro Maestro guía también el calentamiento, pues alguien le ha reconocido que nosotr@s llegamos al entrenamiento sin calentar previamente, cosa que él daba por supuesto. ¿No es una muestra de nuestra actitud característicamente occidental de "Dámelo todo hecho"?. Y aunque ayer fue más suave hoy hemos corrido subiendo y bajando el último tramo de las escaleras del Templo, continuamos con ejercicios de rotaciones articulares y de estiramientos.

Y la forma de espada sigue, en sus movimientos amplios, alargados hasta el infinito, en una circularidad eterna en la que la espada parece creadora del círculo original.

Las visitas de las tardes las he disfrutado mucho a pesar de que hoy no haya subido el último tramo en el Templo del Pico de Oro, el más alto de todo Wudang; y es que ya empiezo a sufrir a mis inseparables y fieles tendinitis.

La visita de ayer fue la de las "Escaleras Eternas" (le he puesto yo ese nombre). Es verdad que fue muy bonita y diferente, pero también es verdad que las escaleras parecen infinitas, parece que toda la Montaña esté recorrida por escaleras sin un principio ni un fin, en un homenaje a la teoría del Yin y del Yang, es agotador.

El Templo de Nanyan, uno más, la Cueva de Dragón, con un Templo colgado sobre un precipicio, y la Roca de Feishen, lugar de meditación, donde se rodó la última escena de la película "Tigre y Dragón", en la que la protagonista se lanza al vacío.

Por cierto que en todos los Templos Taoístas, a la entrada (la primera de ellas), siempre encontramos las deidades del Tigre (femenina, a la derecha) y del Dragón (masculina, a la izquierda). A lo largo de los Templos, que consisten en salas unas tras otras conectadas por largas y agotadoras escaleras se encuentran otras tantas deidades con aspecto, sinceramente, muy poco amigable.

La Cueva de Dragón y el Pico de Oro se sitúan en paredes perpendicuales de las Montañas. El primero tiene un inciensario suspendido sobre una caída espectacular, colocado sobre una cabeza de dragón tallada en piedra; hacer una ofrenda en este inciensiario está reservado a l@s monj@s.

Al Pico de Oro hemos subido en funicular, veinte minutos de trayecto que salvan las tres horas de ascensión a pie.

El tiempo ha estado mal estos días, con nieblas constantes, impidiéndonos disfrutar del paisaje; aunque no me salvaron del susto, cuando en la bajada en el funicular me descubrí suspendida en el aire, y es que la subida se hace de frente a la montaña y de espaldas al valle que queda atrás, pero la bajada se hace al contrario. Una aventura, de la que supongo me reiré dentro de un tiempo.

Ayer en la mañana, al terminar el entrenamiento, l@s chic@s de la Escuela de Wushu de Wudang hicieron una pequeña exhibición de Tai Ji y Wushu; fue espectacular, impresionante y muy emocionante, sobre todo al final, cuando finalizaron con la forma de 28 movimientos de Tai Ji de Wudang.

Estoy en el inicio de los tiempos del Tai Ji, donde existió el vacío que originó uno de los desarrollos más importantes, vivos y perennes del Wushu, el Taoísmo y la Medicina Tradicional China. Donde el Tai Ji Quan adoptó forma y nombre, donde lo estudiaron en sus orígenes algunos de los creadores de los principales estilos de Tai Ji."

EL PODER DEL PENSAMIENTO

2009-08-25T10:04:00.005+01:00

Cuántas veces no hemos escuchado a decenas de personas, cercanas, familiares; cuántas veces no nos hemos escuchado a nosotr@s mism@s hablar contínuamente sobre una enfermedad, una lesión temporal o permanente, un suceso desagradable acaecido hace un tiempo que mejor hubiese sido haberlo superado ya. Tod@s tenemos algo, una historia, un cuento que repetimos sin parar a cuantas personas se nos acercan, que repetimos varias veces, que contamos al tendero de la esquina, a nuestr@ amig@ más cercano, a nuestr@ monitor /a deportiv@, a nuestr@s hij@s, al /a prim@ del /a vecin@, a nuestr@ peluquer@, a... que se convierte en un enfermizo mantra, que nos atrapa en ese dolor, en esa enfermedad, en ese momento de nuestras vidas permanentemente y que nos impide avanzar, crecer y madurar como personas. Una berborrea contínua que consume el oxígeno de nuestras mentes y empantana el agua pura y cristalina de nuestras almas. Que impide la entrada de aire fresco en nuestras vidas, y poco a poco apaga las chispas del fuego de nuestras risas y nuestros abrazos.

Las desgracias suceden, pero la vida continúa, pues es así como dictan sus leyes, eso es lo natural. Las enfermedades se sanan, pues es esa la reacción más normal, espontánea y saludable de nuestro cuerpo... pero, ¿y nuestras mentes?.

"La esposa del Mulá Nasrudín cayó enferma y tuvo que ser operada. Volvió del hospital hace unos cuántos días, así que le pregunté:

- ¿Cómo está su esposa? ¿Se ha recuperado de la operación?

- No, sigue hablando de ella - respondió él.

Si piensas y hablas de algo, ese algo está presente. Y ahora es más peligroso porque el cuerpo se recuperará, pero la mente puede prolongarlo, y prolongarlo... ad infinitum. El cuerpo puede recuperarse, pero la mente no lo hará nunca."

OSHO

CRÓNICAS DE UN VIA..., II ÁLBUM (PARTE VII)

2009-08-24T20:31:00.016+01:00

Este álbum ilustra el artículo que puedes encontrar inmediatamente después a éste.
Recuerda que puedes agrandar la foto "clickando" en ella.

Es la vista desde la entrada del hotel. La carretera y la piedra grabada con el deseo de "Buen Trabajo".

También desde la entrada del hotel, pero hacia la izquierda.

Es la Academia de Wushu de Wudang.

De camino a la residencia donde entrenamos el primer día se ve el Templo de la Nuble Púrpura al fondo, en primer plano una de las ocho paredes del pozo con forma de pakua; en ella está inscrito el trigrama cielo, tres líneas contínuas.

La residencia, vista desde la carretera.

La residencia, vista desde dentro.

Aquí el Maestro de TaiJi resolviendo algunas dudas.

La imagen no es de buena calidad, pues el zoom estaba al máximo, me daba un poco de reparo acercarme mucho y ser tan descarada.

Aquí el Maestro de TaiJi de espaldas, vestido de blanco mientras continuaba resolviendo dudas, junto a él el Maestro Encargado, junto a la pared, de frente a la foto.

Mientras nosotr@s descansábamos la intérprete, empurrada en la libreta, el Maestro Encargado, y la Maestra de Wushu tras él, eran observados por otro monje de la residencia.

La subida al Templo del Príncipe.

Las vistas de las Montañas desde el Templo del Príncipe.

El pasadizo que nos llevaba al Templo; es uno de los pocos templos con el acceso zigzageante.

Ya en elpatio de entrada del Templo, el inciensiario.

El patio de entrada, del interior no se permitían fotografías.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE VI)

2009-08-24T19:45:00.003+01:00

PRIMER DÍA EN WUDANG SHAN

"Martes 4 de Agosto de 2009

Estoy agotada, y el reloj tan sólo marca las 21.30 de la noche. Parece que me acostumbro a la vida de las Montañas.

El paisaje desde la habitacón es hermoso, el hotel está en la base de uno de tantos montes e impresiona tanto verde, tan frondoso y tan imponente. Fue una bonita manera de comenzar el día. Después, camino al comedor del hotel para el desayuno, he podido observar mejor las Montañas, tuve la sensación de ser una minúscula esencia absorbida por la grandiosidad de unas Montañas que se reconocen emergidas en el principio de los tiempos.

El desayuno chino es realmente raro... una sopa de arroz o de maíz desabrida y descolorida, varios platitos repletos de verduras aderezadas de diferentes maneras (salada, agria, dulce, picante y amarga, supuse que por los cinco sabores de los cinco elementos), un té claro claro como el agua (parece que será siempre así por lo que pude observar en las demás comidas del día) y un bollito de sabor dulce apenas perceptible.

No sé si por la rareza del desayuno o por las ansias de conocer a l@s monj@s que nos imparten los cursos, much@s hemos llegado al punto indicado antes de lo convenido, y hemos encontrado al intérprete y al director de la Academia de Wushu de Wudang (soy incapaz de escribir su nombre) charlando afablemente y a su lado un montón de espadas.

Tras saludar al Maestro, un hombre con mucho Shen, cuya presencia impone mucho respeto, y elegir nuestras espadas (algo que llevó su tiempo), en la entrada del hotel descubrí a nuestro Maestro de TaiJi y nuestra Maestra de Wushu esperando tímidamente al otro lado de la carretera. Son muy jóvenes, muestran siempre una sonrisa y visten al estilo tradicional taoísta, moño en la parte superior de la cabeza y ropa de entrenamiento blanca.

Junto al hotel está la Academia de Wushu, parece un edificio enorme y en su patio entrenan l@s chic@s desde muy temprano.

Nosotr@s hemos entrenado en el patio de una residencia de monj@s escondida un poco más allá del Templo de la Nube Púrpura, del que sólo he podido observar un enorme pozo a su entrada, con forma de pakua, un octógono, en el que en cada una de sus ocho paredes estaban inscritos cada uno de los ocho trigramas.

Bajé las escaleras hacia la residencia con un evidente temblor en mis rodillas, ¿sería la emoción, los tres largos días de viaje incómodamente sentada, los escalones que son de más de 50 cm? ¿?

El director de la Academia se ha presentado como el Maestro Encargado de nuestro entrenamiento y nos ha presentado a nuestr@s Maestr@s.

Comenzamos a entrenar, directamente con la forma, sin calentamiento, sin trabajo base, ¡sin compasión!, ja, ja, ja... durante tres horas.

El TaiJi de Wudan con Espada es muy bonito, con posturas muy laxas, con contínuos giros y transiciones.

El Maestro es realmente joven, no ceo que supere los veinticinco años, es risueño, sencillo, espontáneo, muy humilde y un excelente profesional, se preocupa de explicar y enseñar cada movimiento y que cada un@ de nosotr@s lo entendamos y logremos un nivel mínimo en su ejecución. Intuyo que es una suerte y un privilegio aprender con y de él.

Ha llovido toda la mañana, y en el brevísimo tiempo de descanso he observado que este edificio está recientemente reformado, que las habitaciones tienen baño propio, las ventanas nueva carpintería de aluminio y mosquiteras... y que tod@s disponen de TV; que aquí los mosquitos son enormes, de más de diez centímetros, y que la fauna, sobre todo la insectívora es bastante curiosa con nosotr@s, sobre todo con aquell@s que llevan perfume.

Un apurado almuerzo y una más que apresurada y problemática salida hacia el Templo del Príncipe, pues no nos han respetado nuestro tiempo de ducha y descanso, han hecho de ésta una tensa tarde en Wudang Shan.

En el Templo del Príncipe residió un Emperador (creo que de la dinastía Qing) cuando aún era príncipe, allí vivió su etapa monacal y estudió Taoísmo.

Aunque gran parte está abierta al público, otra queda reservada a l@s monj@s; un enorme letrero en varios idiomas impide el paso a los visitantes.

Una cena casi igual a la de ayer, pero a las 18.30 (imposible tener apetito a esa hora) y una merecida y agradecida ducha me ha traído hasta aquí, con la imagen del Maestro Encargado, instándonos en español a renaudar la práctica tras el descanso, y con su risa inocente y despreocupada, grabadas en mi mente.

Espero que el descanso me ayude a asimilar el fuerte sentimiento de sorpresa por la naturalidad, el fluir confiado y la seguridad serena y humilde de l@s monj@s; de extrañeza por las costumbres en las comidas y en el trato descaradamente curioso hacia los extranjeros (a alguna le han mirado el sujetador bajo la camisa); y de fuerte impresión ante la historia, la sabiduría y la vida de estas Montañas.

Hoy tan sólo ha sido uno de tantos días."

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO, I ÁLBUM DE FOTOS (PARTE V)

2009-08-20T11:43:00.025+01:00

Con este artículo comienzo los álbunes de fotos del Viaje a China. Cada uno de ello tendrá relación con el artículo publicado inmediatamente antes.

Las fotos se pueden agrandar bastante, de manera que puedan ver bien los detalles. Espero no aburrirles demasiado, he hecho una selección de fotos, pues más de 500 me parece, además de algo pesadísimo para mí, algo cruel e inhumano para ustedes, jajaja. Espero que las disfruten.

Este primer álbum ilustra la PARTE IV de las CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO, el artículo situado en el blog bajo éste.

Un pequeño grupo mientras pacientemente esperábamos para la facturación en el aeropuerto de Madrid - Barajas. Aquí aparece Juan Carlos Serrato (el cuarto por la izquierda), yo estoy detrás de la cámara.

Ya en el aeropuerto de Shangai, "buscando la manera de meternos" en un ascensor, con maletas, carros con maletas y un grupo de chinos increpándonos porque ocupábamos todo el ascensor.

En el camino al hotel, en Shangai, una de sus calles, donde corría el agua a raudales, ya se pueden imaginar lo que llovía. El tráfico era bastante pero no lo normal en un día entre semana, era domingo.

Un taxi en Shangai. Hay miles de ellos, es la manera más cómoda y segura para un extranjero, además de muy barata, de moverse por la ciudad. Me llamó la atención el color azul.

Bicicletas en Shangai. Sin ningún reparo en cruzarse con guaguas y coches, y sin ninguna precaución. Aunque gozan de un enorme carril bici, ya no es como antaño, ya no es el principal vehículo de transporte en las principales ciudades chinas.

Una vista de Shangai y del río YangTzé. Es impresionante, su anchura, su profundidad (es navegable durante muchos kilómetros) y su color tierra.

Una de las infraestructuras de carretera dignas de China. Tras cruzar un puente sobre el río, la carretera comienza a descender en espiral y a bifurcarse en numerosas ocasiones hacia distintos puntos de la ciudad.

Una calle más de Shangai, esta vez el taxi es rojo.

Atravesando el puente más antiguo de la ciudad. Se observa mucho mejor el río y una de las principales zonas de rascacielos de Shangai, el centro de negocios. La niebla no permite ver la altura de los rascacielos, pero se puede intuir.

Las vistas desde el hotel, en la planta 31. El horizonte no son más que edificios de igual o mayor altura, y de innumerables grúas de construcción.

Otra perspectiva. Aquí una importante zona residencial, en la que los edicifios no son tan altos. Se observa un estadio deportivo.

Junto al hotel, un edificio de más de 40 plantas, permanecen, sobreviviendo al vertiginoso ritmo de crecimiento de la ciudad, chabolas como ésta.

Es el inicio de la calle que nos llevó hasta el mercadillo.

Otra perspectiva de las chabolas, son una parte más de la idiosincracia de esta ciudad, donde a nadie más que a los extranjeros parece chocar el hecho de encontrar chabolas como éstas al amparo de enormes y modernos edificios.

El bullicio del mercadillo. Y no es una zona peatonal, en cualquier momento podía llenarse la calle de camiones y coches bocinantes que nos obligaban a apartarnos.

A unos pasos de las chabolas, estas viviendas que, sin duda, muestran un mejor aspecto y una mejor calidad de vida.

Una de mis prefridas. En el mercadillo un puesto de tofu. La niña y la mujer se percataron de la foto. La primera posó encantada, la segunda trató de esconderse.

Una frutería. Abunda la sandía, fruta de temporada. En realidad en algunas no había más que sandía. Eso sí, estaban deliciosas.

En la misma calle un edificio en reformas. Lo más llamativo no es eso, sino que los andamios sean de bambú, sí, cañas de bambú estratégicamente colocadas.

Los rascacielos también se construyen con este tradicional sistema, de verdad que sí.

Ya de camino a Wudang Shan en la guagua, un precioso campo de Lotos. Se cultivan por sus flores, sus raíces comestibles y sus semillas, también comestibles.

Uno de tantos lagares, observa las grandes torres eléctricas. El ritmo de crecimiento, modernización y, sobre todo, occidentalización es bestial.

Uno de los ríos que anegan el campo permitiendo la agricultura, sobre todo el cultivo del arroz. Hoy en día los campesinos gozan de muchas facilidades.

Ríos, lagos, pantanos... eran incontables a lo largo del camino hasta Wudang Shan.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE IV)

2009-08-19T21:50:00.004+01:00

TENERIFE - WUDANG SHAN

"Martes 4 de Agosto de 2009, Wudang Shan, China.

Hace más de tres días que salí de casa destino a Wudang Shan, y aquí estoy. Son las cinco de la mañana y he descubierto un SMS de Ricardo en mi móvil, deseándome que todo vaya bien; ¡gracias!.

No sé si son los nervios o el desfase horario, pero me he despertado hace un rato y no puedo conciliar el sueño.

El viaje hasta aquí no ha sido pesado, aunque creo que es importante hacerlo sin prisas, con paciencia y disfrutando del momento.

La noche en Shangai ha sido fundamental para descansar y comenzar la adaptación al horario. Yo lo he agradecido bastante, considerando que la noche del 31 al 1 no dormí, viajando de Tenerife a Madrid, y que la noche del 1 al 2 la pasé encerrada en un incomodísimo, inhumano y abarrotado avión más de diez horas.

La llegada a Madrid fue bien. Ahí comenzó mi largo peregrinaje por varios aeropuertos concebidos en parte, creo yo, para hacer caminar tanto al viajero tras bajarse del avión, que éste olvide rápidamente las incomodidades del vuelo.

Tras dejar en consigna mi enooooorme y llamativa maleta verde, viajar en metro prescindiendo de la línea 6 ( lo que me obligó a viajar por tres líneas diferentes hasta mi destino, la estación de Cuatro Caminos), caminar otro tanto por las calles de Madrid hasta lograr orientarme y recordar la ubicación de la Escuela Wudao, me reencontré con mis compañer@s de viaje. Con ell@s pasé la mañana paseando por Madrid, compartiendo inquietudes, nervios y expectativas.

Nos trasladamos al aeropuerto en taxi y hasta allí nos acompañó Juan Carlos Serrato, que en esta ocasión se ha quedado en España. Fue una sorpresa para mí, no lo sabía.

Una facturación tediosa, un control de seguridad problemático y un embarque en un avión que nos dejó en París. Allí, haciendo tránsito, nos solicitaron el pasaporte, mientras ya llamaban el embarque de nuestro siguiente vuelo; aún no lo entiendo muy bien, pues el origen y el destino de ese momento fueron países europeos. Algunos caminamos y otros corrieron para llegar, ¡oh, otra sorpresa inexplicable!, a otro control de seguridad (¡pero si venimos directamente de un vuelo para el que previamente se nos hizo el mismo control!), a algunos les registraron los bolsos de mano. Y más que, en esa ocasión tod@s, corrimos para llegar a la puerta de embarque y casi que pelearnos con l@s demás pasajer@s explicándoles que eran nuestras filas las que se llamaban a embarcar; lo recuerdo como algo estresante.

Y... ¡Oh, Shangai!. En el aeropuerto algun@s nos han recibido con mascarillas y nos han tomado la temperatura con cámaras térmicas mientras ya perdíamos la cuenta de los papeles a rellenar y de las veces que mostramos el pasaporte para pasar el control de aduanas y de inmigración.

Y cuando más fuerte era el olor a pantano ensalitrado que había en el ambiente y que se apoderó poco a poco de mi olfato, choqué dolorosamente con un calor insoportable en medio de una lluvia incesante y cansina. "Bienvenida a China", pensé, mientras sentía como se humedecía mi ropa.

Recuperada en parte del impacto gracias al aire acondicionado de la guagua (autobús), para llegar al hotel, recorrimos numerosísimas calles de Shangai, llenas de contrastes, de gentes y de coches. Con más de 20 millones de habitantes, en 2010 esta ciudad acogerá la Exposición Universal y está literalmente "patas arriba".

A la mañana siguiente, antes de regresar al aeropuerto, hemos paseado junto al hotel por un mercadillo repleto de fruta, de bocinas, de pescado, de gente, de tofu y bollitos al vapor, de coches, de sonrisas, enfados, prisas y sapos, de chabolas y adosados, de vida y de caos.

Atravesada por un enorme y amarillento río me queda pendiente visitar esta impresionante ciudad con más tiempo.

La llegada a Wuhan ha sido más dolorosa aún (está claro que no tolero nada bien el calor), es uno de los cuatro hornos de China, en pleno Agosto, con más de 90% de humedad y uno de los principales centros de la metalurgia del país he deseado y he rogado para que nuestro paso por allí fuera lo más rápido posible, y así ha sido.

Y atravesamos la provincia de Hubei, repleta de ríos, lagos, pantanos, arrozales, campos de loto, bueyes, campesinos y un fuerte olor a ... aún no lo sé.

Pero algo hay que destacar, algo sobre lo que no se me advirtió: la infraestructura, el estado y el olor de los servicios públicos en las áreas de descanso. Hasta ahora la peor experiencia ha sido ésta, y no describo más, salvo que durante unos minutos, tras la última parada, tuve el diafragma contraído hasta que una toallita húmeda en mi nariz (de esas de Mercadona), me devolvió el color al rostro, el estómago a su sitio y la capacidad de respirar sin sufrimiento.

Y por fin llegamos a Wudang Shan, y de noche, con una fuerte lluvia, cambiamos de guagua, porque a las Montañas sólo se entra en guaguas propias del Parque (vamos, como en Timanfaya en Lanzarote para quien ya haya estado allí). Y se perdió tiempo y sobre todo energía, porque los lugareños se empeñaron en hacernos una buena demostración de su testarudez y fuerte rigidez, digna del Guiness, cuando no nos permitieron a nosotros cargar nuestras propias maletas, sino que lo hicieron 2 personas mientras tod@s esperábamos sentad@s en la nueva guagua.

Tardamos una hora más hasta el hotel desde la entrada a las Montañas.

La habitación no está tan mal como nos lo plantearon, pero estaba todo oscuro y creo que aún lo está, así que de Wudang Shan aún no he visto nada salvo negros kilómetros de carretera, y eso que estoy inmersa en algún punto de sus inmensos bosques.

Hoy comienza el entrenamiento"

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE III)

2009-07-31T12:22:00.003+01:00

Tan sólo es despedirme de tod@s l@s lector@s de este blog. Ya está todo preparado, maletas, pasajes, D.N.I., pasaporte, visado... ¡Ayssss!, ¡qué nervios!.

Prometo muchas, muchas fotos, y muchos, muchos vídeos... Para las primeras llevo 9 GB de memoria, suficiente ¿no?; para los segundos, la cámara tiene disco duro de almacenamiento, así que también será más que suficiente. Sí, sí llevo cargadores, y adaptador eléctrico... que ya son muchas horas de preparativos...

Bueno, un beso y un abrazo para tod@s.

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE II)

2009-07-19T20:03:00.003+01:00

Ya sólo quedan menos de dos semanas para emprender el larguísimo viaje hasta Wudang Shan. Desde Mayo, en que confirmé (y aboné) mi asistencia al viaje he pasado por varios procesos, que normales o no, ahora me muestran lo importante y lo esperado que es todo esto para mí, y lo insegura, maniática, atrevida, ilusionada, inocente, confiada, ignorante... que soy.

Ha sido en las últimas semanas cuando he podido dedicarle más tiempo y pensamiento para organizarlo todo: la maleta, el botiquín, la ropa, la higiene, calzado, "útiles" para sobrellevar tantas horas de aeropuerto y de avión, información práctica de las ciudades, guías de viaje, mapas, visitas al médico, vídeos en youtube...

Desde Tenerife viajo a Madrid en la madrugada del día 1 de Agosto (sí, querid@ lector /a, desde Tenerife Sur). Llego a Madrid muy, muy temprano, con una clara intención de prever retraso en el vuelo. Y es que tenía reserva para viajar un poco más tarde (desde Tenerife Norte), y llegar a Madrid poco antes de las 14.00h.; pero... "¡Ay!, ¿y si se retrasa?", en el punto de encuentro debemos estar a las 17.00 horas, debo recoger equipaje (pues desde Tenerife viajo en otra compañía) y cambiar de terminal, baste una hora de retraso o poco más (que probabilidades hay, teniendo en cuenta que es día 1 de Agosto y Sábado) para tener "el corazón en un puño" durante horas, o unas pocas más para hecharlo todo a perder. Así que, al hecho de viajar de madrugada (pues ya no quedaban vuelos para el día anterior), sumemos horas de espera en el aeropuerto. A las 19.30 viajamos, ya todo el grupo, hacia Shangai con escala de unas horas en París. El vuelo son unas trece o catorce horas, "¿¡#@&¬!!~#¬!!??"; para llegar a Shangai a las 16.20, hora local. Dormimos en Shangai, en plena ciudad, por lo que he averiguado en mis investigaciones desde los mapas por satélites. ¿Cómo será esta ciudad, de millones de habitantes, en la desembocadura del río más característico de China, ¿¿???. El día tres viajamos en avión hasta Wuhan, capital de la provincia de Hubei, donde se enclava Wudang Shan, a donde llegaremos en guagua (o autobús) tras toda una tarde de carretera.

Wuhan, con casi siete millones de habitantes, ubicada en la confluencia del río Han con el gran YangTzé, será la última escala antes de llegar a Wudang Shan.

Este tramo ya promete, visitar Shangai y Wuhan, contemplar el gran YangTzé, tercer río más largo del mundo, que ha marcado profundamente la historia y la civilización China... y es que a mí... isleña de nacimiento y de vocación, me fascinan e impresionan los ríos de una manera casi excesiva, el fluir del agua y la vida que surge en sus orillas. Pero ambas ciudades, Shangai y Wuhan son pioneras en lo que a "occidentalizarse lo más rápidamente y a gran escala posible" se pueda encontrar en China, así que tal vez, la única impresión que tenga sea la de agobio.

Serán siete días entrenando en Wudang Shan tres horas por las mañanas, por las tardes visitaremos lugares de interés de estas Montañas Sagradas, templos, palacios, el Pico de Oro (la cumbre de las montañas)... Es el centro del viaje y de lo que más desconocimiento tengo; sobre Wudang Shan apenas hay unos párrafos en las mejores guías de viaje de China, en internet unos pocos vídeos y fotografías de otr@s que han viajado allí con el mismo propósito... pero nada más, mucho misterio y expectación sobre el lugar que, muchos historiador@s coinciden, fue el lugar donde se originó y desarrolló el Tai Chi Chuan que sirvió como base para el desarrollo de los principales estilos que hoy se conocen.

Tras mucho trabajo y entrenamiento nos trasladaremos a Beijing, donde pasaremos unos días visitando lo más destacable de la ciudad, la Plaza de Tiananmen, el Palacio Imperial, la Gran Muralla... turismo, para relajarse y disfrutar después de tanto esfuerzo económico, personal y físico.

Regresaremos a Madrid, con escala en París el día 16. Y yo regresaré el día 17 a Tenerife.

Y en todo este proceso de meses he tenido miedo, me he preguntado "¿Qué he hecho? ¿A China, qué hago yo en China?", para con el paso de las semanas, calmarme y reconocer que esta oportunidad sucede aquí y ahora porque así debía ser. Y he estado en momentos en que parecía no había viajado nunca, preguntándome qué debía llevar en una maleta, hasta que las palabras de Sara, una compañera, me ayudaron a relajarme y entender mejor mi proceso: "Debe ser porque viajamos a un país con un idioma y una cultura totalmente diferentes por lo que estamos tan desorientados". He sentido euforia al recordar el viaje cuando las circunstancias de trabajo no me permitían dedicarle el tiempo y sobre todo, el pensamiento necesarios. Me he reconocido maniática en la higiene, cuando casi el 50% de mi maleta lo ocupan productos para este fin. Me he reconocido casi paranóica cuando en mi botiquín hay muchos más medicamentos de los que he usado en toda mi vida hasta ahora , y es que reconozco que en estos días el "por si acaso" me ha hecho perder el rumbo.

Y ahora, a falta de menos de dos semanas para emprender el viaje, me reconozco en el proceso de regresar al "dejarme llevar", de desprenderme de miedos, de recuperar la seguridad y la fuerza que me caracterizan y de permitir que el Tao fluya a través de mí en este viaje.

UN "HASTA LUEGO", POR TERE H.B.

2009-07-19T19:28:00.006+01:00

"Una vez terminado el curso y a punto de irnos de vacaciones, sólo unas letras para recordar lo que hemos aprendido, lo que nos ha costado y lo bien que lo hemos pasado preparando nuestra exhibición de fin de curso. Con nuestro Jardín Zen, lo gratificante que fué el ir haciendo realidad cada una de las ideas que nos fluían en la mente; poder hacer ahora una piedra, después una de las ramas del bambú, ahora nos colcamos de esta manera, después nos colocamos de otra, en fin..., días y horas que se nos han ido volando, pues no hay nada como estar a gusto con algo o con alguien para que todo nos sepa a poco.

Ahora nos iremos de vacaciones, rumbo a distintos sitios unos, rumbo a nuestras playas otros, pero todos con las mismas ganas de volver renovados y dispuestos a comernos el Tai Chi y si hace falta a nuestra querida Cristina; digo lo de comernos en el buen sentido de la palabra, que no piense nadie que aquí nos volvemos caníbales, todo lo contrario, aquí, si algo aprendemos es a respetarnos y a ayudarnos unos a otros cuando este o aquel movimiento de la forma se nos hace cuesta arriba y nos es imposible llevarlo a cabo.

De ayudarnos y de amistad sé mucho, pues en este curso he aprendido a necesitar a los compañeros y he sabido también lo que es ser necesaria para ellos. En el apartado de ayuda nombrar a Montse, gran compañera y mejor persona, con ella he practicado las dichosas manos nubes (con espada), que tanto se me resistían; ella me ha hecho ver que son más fáciles de lo que parecían. Nombrar también a Ricardo, una persona que para mí ha sido fundamental, pues su forma de practicar el Tai Chi, su delicadeza y elegancia a la hora de hacer determinados movimientos te hace pensar que tú también puedes alcanzar algún día su perfección. En fin, que hemos formado una pequeña gran familia, en la que, cuando cualquier miembro de la misma falta, lo echamos de menos, como si fuera algo nuestro.

Bueno, para terminar sólo desear un feliz verano a todas y todos, que nuestra profesora venga de China con una maleta cargada de sabiduría, ilusión y ganas de compartir e impartir con nosotros todo lo que allí va a aprender, que nosotros aquí estaremos esperando con muchas ganas, para impregnarnos de todo lo que ella quiera enseñarnos."

La Orotava, 18 de Julio de 2009
Teresa Hernández Blechmit

En las tres fotos siguientes algunos momentos del juego en grupos del Fin de Curso de Tai Chi en el Programa Municipal de Actividades Deportivas del Ayuntamiento de La Orotava.

La foto de grupo, tod@s l@s que asistieron al Fin de Curso, martes 30 de Junio.

ALGUNAS FOTOS MÁS

2009-07-01T16:48:00.004+01:00

Ayer martes, en la celebración del fin de curso del Programa Municipal de La Orotava, me llegaron unas pocas fotos más de la muestra de actividades del jueves pasado. Están muy bien, para la poca luz que había en el Pabellón y la lejanía que supone la visión desde las gradas. Y como en el anterior artículo comenté la posibilidad de subir alguna foto más de lo que fue la muestra en sí, pues las que tenía eran demasiado oscuras, aquí les dejo algunas más, con la promesa de no publicar más fotos, para no resultar cansina. Aunque de los vídeos no puedo prometerte lo mismo, ¡ja, ja!.

Aquí ya tod@s preparados para comenzar el trabajo de manos vacías. Aunque en la foto no se aprecia, los nervios eran muchos y ¡hay que ver cómo nos temblaban las manos!

En el segundo movimiento de la forma, ejecutando la técnica "lie" o "apartar", colocad@s en "paso vacío".

Un poco más avanzada la forma, en "látigo simple".

Y una de mis preferidas, el grupo de abanico, muy bien coordinado (aunque todo es mejorable, claro), en paso cruzado preparando la apertura del abanico.

ÁLBUM DE RECUERDOS

2009-06-27T10:43:00.031+01:00

Aquí les dejo unas pocas fotos. La elaboración de nuestro jardín zen, la preparación de la muestra y la muestra, este pasado 25 de junio. Aunque hubo que renunciar a varias ideas para el jardín, el resultado final no tuvo desperdicio alguno. No pudimos usar las moquetas, pues estaban sucias y malolientes, ¡uff!; así que dejamos nuestras piedras con algo de corcho desgranado alrrededor a modo de gravilla. Cinco grupos de piedras, uno por cada elemento, uno de ellos dando la bienvenida al pabellón, los otros cuatro en escena junto a la gran piedra central. Cada grupo de piedras con tres piedras, por cada uno de los tres tesoros de la salud establecidos en la Medicina China, el Jing, el Chi y el Shen. Y un pequeño bosque de bambués, que a falta de tiempo y mano de obra, quedó reducido a una pequeña muestra.

La muestra de la actividad, por lo que me han contado resultó muy bonita y gustó mucho (yo desde dentro tengo una visión muy diferente). Junto a mis compañeras de mantenimiento dimos un espéctaculo muy variado y ameno. Nosotras exhibimos formas de 13 y 18 del Estilo Chen, las dos formas trabajando a la vez y separándose a partir de "Golpe con manos disfrazadas", no me fue fácil convencerl@s, "¿y si tropezamos un@s con otr@s?", "¿y si nos equivocamos de forma?", pero todo salió bien, una colocación bien estudiada, con un espacio bien definido para cada forma y mucha concentración por cada un@ de ell@s lo hicieron posible. Y también exhibimos el trabajo de Espada y Abanico, moviéndonos al unísono. Disfruta de las fotos.

Aquí, la elaboración de las piedras. Con agua, cola, corcho, y mucho, mucho papel. A pesar del pringue, l@s chic@s se divirtieron trabajando con sus manos.

El pintado de las piedras, con pintura en spray y mucho cuidado. El viento arrastraba la pintura hacia todos los lados.

Desgranando corcho para simular la gravilla del jardín zen. Hasta los más pequeños colaboraron en este particular "trabajo de chinos".

"Et voilá", el resultado final. Este es el día que hicimos el cálculo de la cantidad de corcho necesaria para cada grupo de piedras.

Ya ya comenzamos los bambúes, al principio fue un quebradero de cabeza. Aquí Lolo y Pilar en un intento, cuando ya Ricardo había desistido.

Uno de las mejores cosas de todo esto fueron los ratos de charla agradable. Aquí las chicas en uno de esos momentos mientras engarzaban hojas a los tallos y pegaban las primeras.

Y aquí el resultado final. Aunque estos no son todos los bambúes que terminaron siendo. ¿No están guapas las chicas, posando con su trabajo?.

La preparación de la muestra. Una de tantas tardes, repasando la forma de 18, del estilo Chen. Aquí están tod@s pendientes de Pilar, que en este momento se convertía en la guía de la forma. Están preparad@s para ejecutar "Patada Izquierda".

Aquí el repaso de la forma de abanico, vista desde las gradas. A falta de un poco coordinación.

Abajo las chicas debatiendo si el movimiento es de una manera u otra.

Y llegó el día. Había que colocar todos los elementos de nuestro jardín para poder desplegar este lo más rápidamente posible. ¡Vaya piedra!, y con una sola mano; ¡qué mujer tan "forzuda"!, ¡bravo por Carmen!.

Aquí ya tod@s colocados para comenzar el trabajo de manos vacías. Había muy poca luz, y claro, las fotos son muy oscuras. Todo para que se apreciase la luz de las velas, tres velones de tres llamas cada una, el nueve, el número taoísta por excelencia.

Ésta mientras hacíamos la forma, véase dos de los cinco grupos de piedras. Tal vez si desde las gradas se sacaron fotos con más perspectiva las pueda colgar en el blog.

Las chicas muy guapas para la ocasión.

¡Gracias chic@s!. A tod@s, a l@s que se "jartaron" de hacer hojas de bambú, y de desgranar corcho en casa. A l@s que hacían intentos de cómo elaborar los bambúes o sus hojas. A l@s que hablaron con conocidos para conseguir el material a mejor precio, a los que aportaron material.

A l@s que aportaron soluciones o alternativas desde una perspectiva optimista cuando surgían los imprevistos y los problemas, tanto en la elaboración del jardín como en la preparación de la muestra de la actividad, fueron uno de mis principales motivos para seguir adelante.

A l@s que estuvieron "al pie del cañón" para hacer lo que hiciera falta, ya fuera pintar, cortar, pegar... en todos aquellos días que los convocaba para trabajar en nuestro jardín.

A l@s que tuvieron una paciencia infinita en repeticiones de movimientos o de formas. A l@s que tuvieron confianza en mí, apesar de que no entendían, les parecían inviables mis ideas, o se nos venía el tiempo encima. A tod@s l@s que participaron exhibiendo el trabajo de todo un año, con mucha valentía y ganas de autosuperación. ¡QUE GRAN TRABAJO HEMOS HECHO!

DOCUMENTAL RECOMENDADO

2009-06-20T19:29:00.001+01:00

Tras mi visita a un blog recientemente encontrado, he desempolvado de mis cajas de mudanza el documental "Loto y Espada". Básicamente se centra en la práctica del Kung Fu de Shaolin de las mujeres y su historia. Pero es también útil, y mucho, para conocer y empaparse de la esencia de las Artes Marciales Chinas, y claro, también del Tai Ji, como parte de ellas. Conocer la disciplina, la entrega y la dedicación de horas, días, semanas, meses y años que hacen los monjes y monjas a la práctica de las Artes Marciales, ayuda a entender y a reconocer la importancia que los /as mestros /as conceden a determinadas actitudes en clase.
El documental es muy interesante, y también muy ameno, importante. Me quedo con una frase: "... La gran meta no es la adoración o veneración de una figura o de un santo, sino la búsqueda de lo que es divino dentro de nosotros para poder realizar la naturaleza del buda interiormente."
En YouTube está seccionado en ocho partes, ésta es sólo la primera. No es muy tortuoso visualizarlo así; pero para los más entendidos, y con un buen equipo, no les será nada complicado bajárselo "en un pis pás". Que lo disfruten.

RECAPITULANDO...

2009-06-11T23:18:00.019+01:00

El sábado, en el exámen de LAO JIA, en el movimiento 38. "Proteger el Corazón o Cabeza de la Bestia" (sin comentarios a la expresión de mi rostro)

Son muchos los sentimientos que surgieron el domingo en la ceremonia de entrega de titulaciones y orlas del curso de formación de monitor@s. Aún me emociono y aún soy incapaz de describir y de expresar, incluso por escrito, los momentos de ese día.

Y aunque la sensación de alivio y descanso es enooooorme, no puedo evitar recordar todos estos meses atrás de seminarios, agujetas, ilusión, tentativas de desistir, cansancio, satisfacción...

Para mí no ha sido fácil mantenerme constante en las ganas y en la ilusión. Un compendio de circunstancias personales muchas veces era un fortísimo viento en contra, que, en muchas ocasiones mermaron mis fuerzas y mis posibilidades; pero que, en cualquier caso, y llegados al final me ha hecho mucho más fuerte. Casi tres años (comenzamos en octubre de 2006) en el que un proceso personal y profesional se desarrolló a la vez que se desarrolló el curso. En los que, por la cantidad de momentos y de circunstancias, en lo personal y en lo relativo al curso, parecen haber pasado muchos más años de los que en realidad fueron. Unos años, que sin la compañía y el apoyo de un@s poc@s, tal vez no existirían como existen ahora en mis archivos de recuerdos.

¡Ay, Ricardo!, probablemente sería más adecuado que también tu nombre apareciese en mis titulaciones. Sólo tú puedes intuir lo mucho que tu compañía supuso para mí en el tiempo que realizaste el curso. ¡Bendito Bao Chui!, gracias por convertirte de alumno a compañero de aprendizaje y de entrenamiento, y de compañero a amigo; y aún así convertirte en cada clase, de nuevo en alumno. Tu generosidad, por la que te convertiste en el "salvavidas" del Puño Cañón es inmedible, y tu humildad una lección de maestría. Gracias por las charlas, los intercambios de opiniones, por tu extrema sensibilidad y por tu capacidad de percepción. ¡Amigo, te he añorado tanto en este último curso!. Ten la seguridad que en tu familia, en tus compañer@s y en mí, tienes todo lo que necesites para desarrollar tu enorme potencial y tu extrema humanidad.

¡Ay, Sergio eRre!. Siempre al rescate económico, y con una inagotable reserva de palabras de ánimo. Despertándome, preparándome la mochila y esperándome pacientemente al final de cada jornada. Compañero de mi vida.

Y a tod@s aquell@s con los que comparto la pasión por el Tai Chi, a los compañer@s del curso, por supuesto, y a tod@s mis alumn@s, a los que se interesaron por los exámenes, por el contenido de los cursos, los que tuvieron una enorme paciencia y comprensión un lunes en el que arrastraba el cansancio de un largo fin de semana de seminario... Y a l@s que me acompañaron el domingo, Pilar, Matilde, Montse, Pilar y Juan, Tere y Francis.

A tod@s, gracias. Tienen tod@s un "huequito" en mi álbum de recuerdos.

Escuchando a l@s maestr@s tras el exámen

La Orla

BLOG RECOMENDADO

2009-05-29T00:47:00.005+01:00

Para aquell@s más despistad@s, o para los que visitan muy de vez en cuando el blog, y no se percatan de la columna de la derecha y ese interesantísimo apartado titulado AMIG@S EN OTRO ESPACIO
Y para tod@s también, les recomiendo uno de los blog con mejor calidad de información sobre Tai Chi y su técnica.
Su autor, José Antonio, no es sólo un gran conocedor del Tai Chi, y un incansable practicante. Es también una persona sencilla y humilde, con alegría y reconocimientos sinceros en los encuentros con otr@s compañer@s. Un compañero con el que compartir y opinar es agradable y enriquecedor. Además, es uno de los mejores colaboradores de este blog; amigo, MUCHAS GRACIAS.
En esa columna de la derecha del blog y bajo el título que comento, aparece (además de otros blog), el título (Mi TaiChi) y el tiempo desde su última publicación, desde donde pueden acceder directamente. Pero aquí les dejo la dirección completa, sólo tienen que "tickar" en ella: http://www.mitaichi.blogspot.com/
Si ya lo has visitado deja aquí tu opinión, para que otr@s compañer@s puedan conocerla.
Que lo disfrutes, visítalo de vez en cuando y, poco a poco, recorre los artículos anteriores, son muy interesantes. Nos vemos también allí.

INVITAD@

2009-05-29T00:03:00.006+01:00

Estás el domingo 7 de junio, a las 10.00 de la mañana, a la entrega de diplomas del curso de Monitor@s de Tai Chi que durante tres años académicos la Escuela Superior Wudao, bajo la tutela del Maestro Juan Carlos Serrato, ha desarrollado en Tenerife. Claro, yo soy una de las "diplomadas", eso es lo interesante de la invitación, ¡jajaja!.

Somos "veintitantos" los que hemos finalizado este curso de formación, que, aunque no es fácil, sí es muy recomendable para l@s profesionales del Tai Chi y también, porqué no, para cualquier practicante experimentad@. Es la formación más rigurosa y completa que hasta ahora he recibido. Reglada y planteada con profesionalidad, en lo teórico y en lo práctico. El trabajo de l@s Maestr@s que lo organizan y lo imparten es titánica y admirable, todo un lujo.

Es en el Instituo La Laboral, en La Laguna. Tras la ceremonia, almorzamos junt@s, si te apetece, claro.

UN MOMENTO DE RELAX

2009-05-27T18:58:00.001+01:00

...Con una de las mejores escenas de la película "La Casa de las Dagas Voladoras". Ya tiene unos años, pero para quien no la conozca la recomiendo, es fantástica en todos sus momentos.

EN EL JARDÍN VICTORIA

2009-05-24T12:02:00.011+01:00

"Para muestra un botón", aquí les dejo unas fotos de nuestra práctica al aire libre del pasado 9 de Mayo en el Jardín Victoria, las que saqué con mi cámara, porque, querida Tere, las que me has dejado están en un formato imposible de visualizar en mi prehistórico ordenador. También hay fotos del Jardín en sí, que me encaaanta. En las dos primeras se puede apreciar el núcleo histórico de la ciudad, e incluso el municipio del Puerto de la Cruz y el mar. ¿No tiene unas vistas estupendas?, ¿no es increíble practicar aquí?.

Aquí aparecen, al fondo, Carmen (con gafas de sol), Néli (con chaqueta azul), Tere (con blusón chino rojo), Lolo (de verde) y Ricardo (en primera plana).

Aquí (y que yo distinga bien), Ascensión (a la derecha, de pelo rojo), Pilar (con blusón rojo chino), Calali e Ia, (en el centro y de espaldas), Nieves (de pelo corto, chaqueta y pantalón blancos, a la izda. de la imagen) y Ana (en primera plana).

Aquí, además de los ya nombrados, aparecen también Lala (con chaqueta rosa, al fondo a la derecha) y Patricia (de negro, en el filo derecho de la imagen).

Al fondo, el mausoleo que corona el Jardín (éste es en pendiente).

Aquí una imagen tomada desde la parte alta (donde hay suficiente espacio para practicar). Se ven los tejados de las casas antiguas de la ciudad, muy al fondo, en la parte superior, el Puerto de la Cruz, y el mar de refilón.

Más tejados, otra perspectiva del Jardín desde arriba. Puede verse Las Arenas, conocido cono volcánico, básicamente de picón, donde se erigió un, también muy famoso, hotel.

Una perspectiva desde abajo, con el mausoleo al centro.

EXHIBICIÓN A LA VISTA

2009-05-24T11:18:00.005+01:00

Será el 25 de Junio, en el Pabellón Municipal Quiquirá de La Orotava, a las 19.00.

Dentro del Programa Municipal de Actividades Deportivas de Adultos, todos los años, a su finalización celebramos una muestra. También habrá muestra de Gimnasia de Mantenimiento, por mis compañeras, Cristina y Bea, y de Flocklore Canario, por mi compañera Toñi.

La cosa promete... Las compañeras con step, pelota, palo... nosotr @s con chikung, manos vacías, espada y abanico.

Este año he querido hacer algo diferente, además de permanecer tod@s en escena durante los 10 o 15 minutos de muestra, vamos a intentar recrear un Jardín Zen dentro del Pabellón. Y haciendo buena práctica del pensamiento oriental fluimos con los acontecimientos, y como los tiempos de crisis no están para grandes gastos, hemos ideado lo siguiente: como base, utilizaremos las moquetas de nuestr@s compañer@s de Gimnasia Rítmica (sí has leído bien, hay chicos en esa actividad); con corcho blanco (de ese que se utiliza para empaquetar los electrodomésticos y demás cosas frágiles y susceptibles de dañarse), papel de periódico, cola blanca, agua y pintura negra en spray, hemos hecho unas hermosísimas piedras (no tengo abuela, qué le vamos a hacer); con el mismo corcho blanco (bien desmenuzado) recrearemos la gravilla alrrededor de las piedras (porque extenderlo por todo el suelo, además de un trabajo impresionante, nos dificultaría muchísimo el practicar Tai Chi con él); y con unos tubos (de esos en los que se envuelven las telas de tapiceros o de las tiendas que las venden al por menor por metros), papel, cartulina, alambres y pintura verdes intentamos recrear un apacible bosque de bambúes.

Si lo lograremos o no, no lo sé. En principio hay bastante trabajo hecho, y entusiasmo por seguir trabajando.

Si todo sale bien, aparecerá en las fotos; y si no también, pues fotos de la muestra las colgaré igual.

Por lo pronto aquí les dejo dos fotografías de una de nuestras mañanas de trabajo. En la primera "l@s picapedrer@s", en la otra las desmenuzadoras de corcho.

También les dejo unas LETRAS DE MI ALUMNA VICTORIA (la que viste camisa amarilla y diadema blanca), referentes a otra de las mañanas de trabajo.

TRABAJANDO EN EL JARDÍN

Fueron dos horas placenteras

desgranando corcho blanco.

No era un círculo cualquiera,

eran mujeres con mucho encanto.

Había parloteo del bueno,

bromas y carcajadas.

Se llenó pronto la bolsa

del trabajo elaborado.

Tres hacíamos movimientos,

no es que bailáramos salsa.

Pero sí nos impregnábamos las manos

encolando con agua y papel.

Intentamos formar pedruscos,

yo creo que muy bien quedaron.

Fueron hechos con nuestras manos,

ilusión, empeño y ganas.

Estamos creando un jardín,

de belleza inusitada.

Lo terminaremos en un tiempo determinado,

de un lindo día de verano.

Habrán figuras en el jardín,

no seremos estatuas quietas.

Todos estaremos en movimiento,

en ese entorno y bello momento.

Llegará la noche,

quedará al descubierto,

nos envolverá de aromas

y la música será excelente.

Se iluminará de lindos colores,

y nosotros danzaremos con suave vaivén,

formando figuras con manos y pies.

Mª Victoria Linares Armas

La Orotava, 15 de Mayo de 2009

CRÓNICAS DE UN VIAJE ESPERADO (PARTE I)

2009-05-06T15:20:00.003+01:00

Martes 5 de Mayo de 2009

Hace mucho tiempo que tenía la necesidad, personal y profesional, de viajar a China. Conocer "in situ" la cultura, los lugares, l@s maestr@s, las tradiciones, la historia, las leyendas, la filosofía... del Tai Chi Chuan. Y hoy, ¡gracias al Cielo!, he reservado y abonado mi plaza en este viaje, que para mí será una de esas experiencias únicas e irrepetibles (aunque viaje nuevamente dentro de un tiempo). Así que desde aquí, querid@s lector@s, anuncio: en Agosto ¡VIAJO A CHINA!.

Gracias a tod@s los que me han ayudado, con sus palabras de ánimo, con sus sugerencias y alternativas, a tod@s los que ahora mismo se alegran con la noticia, y sobre todo a mis "solidarios", que arriesgan mucho apoyándome y confiando en mí, sin duda lo hacen desde el cariño y la fe incondicionales. Para mí es un camino largo y complejo realizar este proyecto.

Así, que, estimad@ amig@, te invito a que te conviertas en mi compañer@ virtual de viaje. Este es el primer artículo, y espero que hayan muchos más.

Bajo la organización y la tutela de Juan Carlos Serrato (recocido Maestro de Wushu), salimos el día 1 de Agosto (a las 19.30) de Madrid con destino a Shangai, escala en París. Y el día 3 en la noche llegaremos a la región de Wudang Shan (Montañas de Wudang). Pasaremos siete días en la montaña, entrenando por las mañanas (tres horas diarias) la Espada de Taiji de Wudang, y por las tardes visitando lugares de la zona, templos, lugares históricos o de otro interés... Regresaremos desde Beijing, tras tres o cuatro días de visitas y compras en la ciudad. Espero regresar el día 18 a Tenerife.

¡Aja, ja! ¡Qué contenta estoy!

Y, UN /A MAESTR@, ¿CUÁNDO ES, COMÓ Y QUÉ ES?

2009-05-01T10:58:00.006+01:00

Fuerte duda existencial la mía. Desde siempre son preguntas que me planteo de vez en cuando, cuando un /a alumn@ cuestiona mi actitud, mi metodología, mi ética... (veces con razón) o cuando yo misma percibo mi desacuerdo con maestr@s y sus quehaceres como tales.

Pero desde ayer, y en no pocos momentos, se convirtió en un angustioso planteamiento, hasta ahora, que he decidido compartirlo con ustedes.

Y es que ayer, en la primera clase del día, una alumna me planteó el (desgraciadamente) conocido caso de un señor (aquí en Tenerife), que hace llamarse "maestro", y su preocupación por la actitud de una conocida suya, alumna de este señor, que poco a poco se ha "convertido" a un servilismo y adoración, que más que respeto y admiración, es una impresionante e incomprensible actitud de esclavitud y sumisión, propia de un caciquismo y dictadura olvidados ya en museos de antigüedades.

Y yo, que conocí a este señor en cuestión, debo admitir que mis primeros aprendizajes de Tai Chi los hice bajo su tutela (es parte de mi historia, no me avergüenzo), le hablé de mi experiencia, y poco a poco, compartiendo pareceres y vivencias llegamos a una misma conclusión: es un "caradura".

Pero más allá de otras personas y sus "locuras", definiré poco a poco cómo debe ser o no un /a maestr@, desde mi opinión claro está; y si en algo no están de acuerdo, o creen soy muy exigente, o poco... pues les invito a opinar también.

Ahí va:

1. Una persona que realmente merezca el título de maestr@ no debe nunca OBLIGAR a sus alumn@s a llamarle tal. Este título, por estar cargado de un profundo respeto y cariño, debe ganarse poco a poco a través del conocimiento mutuo (alumn@ - profesor /a). L@s alumn@s, en un proceso de aprendizaje de unas costumbres, de un protocolo en el trato, de un conocimiento de su profesor /a, lo /a llamarán maestr@ desde el corazón, y nunca implicará que éste /a se convierta en un ser intocable, endiosado e incuestionable. Lo contrario, admitir a una persona como maestr@, es respetarl@ y admirar@ enormemente en sus capacidades desde el pleno y consciente reconocimiento de su humanidad.

2. Una persona que realmente merezca este título, evitará, siempre desde una sincera humildad, convertirse en el CENTRO VITAL de sus alumn@s. Debe hacerles entender que es totalmente prescindible, que los únicos protagonistas y donde únicamente reside todo lo necesario para aprender, crecer, madurar, desarrollar su Tai Chi, y sus capacidades mentales y espirituales es en ello@s mism@s. Que el maestr@ es sólo un instrumento necesario en un determinado tiempo y espacio de sus vidas, tal vez muy largo o tal vez muy corto.

3. Un /a maestr@ admitirá que, a veces, no aporta lo que algun@s necesitan, y por tanto, admitirá con total naturalidad y sencillez la ausencia y la marcha de alumn@s de sus clases y de su tutela.

4. Un /a maestr@ tendrá en su curriculum un amplísimo conocimiento de técnicas, formas, práctica con armas, filosofía, medicina tradicional china, estilos, chikung, cursos con varios maestr@s, otras disciplinas... que le permita enseñar a sus alumn@s diversidad de conocimientos, durante el tiempo que ést@s consideren oportuno, deseable o suficiente, con total honradez y sin demorar "in eternis" e innecesariamente un aprendizaje por falta de conocimiento.

5. Un /a verdader@ maestr@ está en contínuo aprendizaje, personal y profesional.

6. Un /a maestr@ no ocultará a sus alumn@s la existencia de otr@s maestr@s, de otros estilos, de otras escuelas; mucho menos degradará, criticará y desvirtuará a tant@s otr@s. Tampoco evitará que sus alumn@s aprendan con otr@s maestr@s, ni se molestará por ello; todo lo contrario, se alegrará de compartir con ell@s la pasión y la inquietud por el aprendizaje.

7. Debe saber que no es un dios, ni un líder espiritual, sino un ser espiritual más con una experiencia humana más, como tod@s los demás. Por lo tanto un /a mestr@ nunca utilizará su privilegiada situación para imponer unas determinadas creencias y prácticas religiosas / espirituales (sean mayoritarias o no). Tampo para someter a ninguno de sus alumn@s a sus antojos, caprichos y "deseos".

8. Exigirá siempre un respeto justo, que le permita desarrollar sus enseñanzas con normalidad y el aprovechamiento de éstas por todo@s l@s alumn@s. Evitará que cualquier alumn@ se convierta en guía de sus clases, imponiendo sus necesidades a l@s dem@s y a la programación establecida; sin embargo, admitirá también las sugerencias, escuchará sus opiniones y tratará de responder, siempre equitativamente, a todas las necesidades de tod@s sus alumn@s, siempre, claro está, en el momento en que lo considere oportuno.

9. Un maestr@ nunca EXIGIRÁ "muestras de respeto" propias de la época feudal, tales como que sus alumn@s carguen todas sus pertenencias allá donde vaya, sea invitad@ absolutamente a todas las salidas (cines, almuerzos, cenas, pubs... y menos si tienen un matiz amistoso), se sirva exactamente lo que a él / ella se le antoje en el lugar acordado, se le sirva la comida en el plato (cual niñ@ chic@) por sus alumn@s; ni obligará a que tod@s ell@s celebren su cumpleaños, establecienco comparaciones entre relagos y su costo. Ni que aquell@s alumn@s suyos que ya enseñan le entreguen un tanto por ciento de sus ganancias Tampoco tolerará que cualquier alumn@ muestre estas exageradas actitudes de adoración y servilismo por propia voluntad.

NOTA: ¡POR FAVOR, UN POCO DE HUMILDAD Y MEDITACIÓN PARA TRABAJAR ESE EGO!

Todo esto es muy diferente a cualquier muestra de cariño, respeto y humanidad propia de las personas y que son muy comunes sin necesidad de relación alumn@ - maestr@.

10. Un /a mestr@ prepara y programa sus clases, con cierta flexibilidad para adaptarse a imprevistos, nuevas necesidades o correcciones necesarias. Trata de no improvisar en la totalidad de sus sesiones, siempre tiene opciones para adpartarse a las circunstancias...

11. No PRETENDERÁ nunca que cualquier alumn@ (tenga la experiencia y tiempo de práctica que tenga) imparta sus clases (salvo imperiosa necesidad), de manera sorpresiva, improvisada y gratuita. Mucho menos permitirá que esa situación sea corriente y se prolongue en el tiempo.

12. Y última (ya termino). Tratará con el mismo respeto que desea para sí mism@ a tod@s sus alumn@s. No tendrá favoritismos hacia aquellos con más facilidades para el aprendizaje o con más afinidad de caracteres, ni degradará a aquellos que le cuestionen, le increpen o incluso no le muestren respeto. Admitirá sus errores y limitaciones, y se disculpará cuando lo considere oportuno, que pueden ser muchas veces.

RETOMANDO...

2009-05-01T10:44:00.002+01:00

...La práctica del Tai Chi al aire libre. Ahora que parece que la primavera comienza a hacerse un huequito tras el (ya pesado y cansino) protagonismo del invierno, nos vemos el sábado 9 de mayo, a las 10.30 en el Jardín Victoria, La Orotava.

EL CHIKUNG, ¿QUÉ ES?

2009-05-01T10:10:00.007+01:00

"Chi" significa energía, esa que mueve el Universo, todo sistema que lo compone, y sobre todo, el Organismo Humano. "Kung" significa trabajo. Por lo que podríamos traducir "Chi Kung" por "Trabajo con la Energía".

El término define multitud de ejercicios que tratan de movilizar, desbloquear, canalizar y purificar esa energía con fines terapéuticos, higiénicos o medicinales (basados en la Medicina Tradional China), con fines marciales y/o con fines espirituales (basados en la teoría taoísta de la Alquimia Interna).

El término se acuñó a mediados del siglo XX, tras la aparición de estudios sobre su aplicación y eficacia en determinadas enfermedades en China.

Deriva de técnicas, filosofías y estudios antiquísimos, con más de tres mil años de historia. Y su práctica puede hacerse en estático o en movimiento, a través de ejercicios prefijados o no (el Chi Kung espontáneo).

Existen muchos métodos de Chi Kung. Según el contexto filosófico de sus orígenes existe el Chi Kung de la Escuela Taoísta, el Chi Kung de la Escuela Budista y el Chi Kung de la Escuela Confucionista. Según su finalidad existe el Chi Kung de la Escuela Médica, el Chi Kung de la Escuela Marcial y el Chi Kung de la Escuela Alquimista. Y la mayor parte de los métodos de Chi Kung existentes comparten influencias de todas estas escuelas, configurándose como métodos ricos y complejos, a veces difíciles de definir.

"LA LUNA DE OCTUBRE...

2009-03-29T14:17:00.010+01:00

... site lunas descubre". Era la frase que me repetía una y otra vez, cual sagrado mantra, en el camino a La Orotava ayer sábado.

Desde el jueves en que una fuerte tormenta privó de electricidad a toda la isla durante horas (evidenciando nuestra enorme dependencia de la electricidad, y por tanto, aquí en Canarias, y por desgracia, del petróleo), dudé de que el sábado pudiéramos disfrutar de una tranquila, apacible, agradable, reconfortante, revitalizante... mañana de práctica en el Jardín Victoria.

Y es "el jueves fue Luna Nueva", recordé mientras me preparaba en casa. Y conté con los dedos (cual "niña chica") las siete lunas desde Octubre y reflexioné: "Si incluyo también la de Octubre tendremos lluvia y frío hasta Abril; pero si no, entonces hasta Mayo" (y tú pensarás: "Cristina, eres un "AS"", ja, ja.) Y es que, desde que Juan nos habló de este dicho tan popular (yo no lo había escuchado nunca), "LA LUNA DE OCTUBRE, SIETE LUNAS DESCUBRE", me propuse observar más detenidamente los fenómenos meteorológicos y su coincidencia con las fases lunares.

Viene a decir más o menos que el tiempo que haya durante la Luna Nueva de Octubre, se repetirá durante las siete Lunas Nuevas siguientes (que alguien me corrija o lo explique mejor, por favor).

Y sí, soy una meticulosa observadora de determinados fenómenos en nuestra naturaleza que predicen casi con exactitud científica el tiempo en nuestra isla. Y ahora, a "la boina del Teide" y a los "caminitos en el mar" he de añadirle "las fases lunares".

Son dichos de nuestra sabiduría popular, cada vez más olvidada, y que hace un tiempo tuve la oportunidad de corrobar en el programa "Buenos Días Canarias", donde dos o tres personas dedicadas a la agricultura y a la pesca, y herederos de unos métodos de observación minuciosos y basados en una experiencia centenaria, se sentaron frente a una experta meteoróloga (miembro del equipo de informativos de Televisión Canaria). Ésta poco a poco daba explicaciones científicas y una veracidad asombrosa a cada uno de los fenómenos naturales y sus consecuencias en el tiempo, que exponían los invitados del programa.

Así que, chic@s , evitemos programar la práctica al aire libre durante la fase de Luna Nueva por lo menos durante los próximos meses, y lo de practicar en el monte, mejor en Junio, ¿ok?.

Y como "no hay mal que por bien no venga", aunque no pudimos practicar al aire libre, sí pudimos ver correr el pequeño barranco que forma parte de estos jardines, y sacar unas fotos (apréciese en una de ellas el desesperado intento de refugiarnos de la fuerte lluvia).

CONOCIÉNDONOS... EL PABELLÓN MUNICIPAL CELESTINO HERNÁNDEZ

2009-03-25T16:16:00.003Z

Todos los martes y jueves comienzo el día con este grupo. Me encanta el graaaaaan espacio del que disponemos, la ilusión y las ganas, la constancia de las chicas. El gran trabajo que desarrollamos, los años de práctica, el enorme potencial (muchas veces oculto) que tienen para el Tai Chi. El cariño, respeto y la colaboración entre ellas; la paciencia y la adaptación a las circunstancias... Nieves, Cristina, Montse, Herminia, Petra, Paca, Mita, Dácil, Fátima, Lola, Mari, Milagros, Peña, Matilde, Pilar, Carmen, Estrella, Teresa, María, Luci, Fernanda, Yolanda. Normalmente trabajan en grupos, por antigüedad de práctica, Estilo Yang, formas de 24 manos vacías y 32 Espada; Estilo Chen, formas de 13 y 18 movimientos de manos vacías e iniciación a la Espada.

Ubicado en el barrio de La Perdoma, en el Municipio de La Orotava, el pabellón acoge la actividad los martes y los jueves de 9.15 a 10.15, en el Plan Municipal de Actividades Deportivas. Algunas continúan su aprendizaje en otros centros durante la semana... están enganchadas.

Trabajar con ellas es, muchas veces, todo un reto... he llegado a desarrollar la capacidad de observar a un grupo mientras practico con otro y marco el ejercicio al tercero: las posibilidades de nuestra mente son asombrosas...

Me aportan mucho dinamismo, la oportunidad de innovar, superar las dificultades y crecer personal y profesionalmente. ¡Gracias!

Y A TODAS ESTAS... ¿QUÉ ES EL TAI CHI CHUAN?

2009-03-09T12:53:00.004Z

Buena pregunta. Aquí les dejo la breve introducción que normalmente acompaña a mis programaciones de la actividad. Espero sea útil:

El Tai Chi Chuan (o Tai Chi, como se conoce este arte en occidente) es una disciplina oriental de relativa reciente incorporación en nuestra cultura. Aunque sus cualidades terapéuticas son las más difundidas, el Tai Chi Chuan es también un arte marcial y un ejercicio físico.

Básicamente, su ejecución consiste en la realización de movimientos lentos, circulares y armoniosos, adecuados en su intensidad a las características personales de l@s practicantes.

Como arte marcial forma parte del Wushu o Artes Marciales Chinas, por lo que comparte con éstas su técnica base, su nomenclatura y su marcialidad. En este conjunto de artes marciales se halla dentro de las Artes Marciales Internas, es decir, de aquellas que entrenan cuerpo, mente y espíritu, que conciben a la persona desde una visión holística, donde la interacción entre cuerpo y mente es incuestionable, continua e imprescindible.

En este último concepto radica la importancia que la práctica de este arte tiene para nuestra sociedad: la ansiedad, tan carcaterística de nuestro tiempo, provocada por un exceso de estrés o por la falta de control sobre nuestras emociones, es uno de los principales motivos de enfermedades muy diversas y, generalmente, la causa más común por la que l@s practicantes se acercan a las clases de Tai Chi Chuan.

Aunque la correcta ejecución de los movimientos requiere de un mínimo desarrollo de las cualidades físicas y psicomotrices básicas, a sus clases se puede incorporar cualquier persona sea cual sea su condición física, pues estas cualidades se van desarrollando a la vez que se aprenden los movimientos y las técnicas de control mental.

Con pocos meses de práctica l@s usuari@s observan como superan poco a poco sus limitaciones: mejora su coordinación, su agilidad, su resistencia y fuerza muscular y su capacidad de afrontar los días con una mente más tranquila, serena y consciente.

En el Tai Chi Chuan existen diversos estilos, todos con una base muy sólida en común, pero con sutiles diferencias entre ellos. Cada uno contiene muchas formas, esto es, secuencias de movimientos entrelazados entre sí, con un principio y un final. La diferencia entre las formas radica en el número de movimientos que la conforman, el momento en el que fueron creadas y en el para qué o para quienes fueron creadas. Así distinguiremos entre formas largas y cortas, formas antiguas y modernas y formas para principiantes y para avanzado@s.

En el Tai Chi Chuan existe la práctica con manos vacías y la práctica con armas.

Íntimamante ligado a la práctica del Tai Chi Chuan, está la práctica del Chikung (o Qi Gong). "Chi" significa energía y "kung" trabajo, por lo que bien se podría traducir el Chikung como trabajo con la energía.

El Chikung es en realidad una disciplina independiente, una terapia más de la Medicina Tradicional China, entre otras como la acupuntura, el Tuina o masaje, la herbodietética..., por lo tanto podría conformarse como una actividad en sí misma.

Consiste en movimientos coordinados con la respiración, estáticos o más dinámicos, que tratan de estimular y purificar nuestra energía y regular y equilibrar su circulación a través del cuerpo.

La existencia del "chi" o energía, y su circulación en nuestro organismo es la base fundamental de estas terapias medicinales que fijan en la obstrucción o falta de esta energía la principal causa de enefermedad en el ser humano.

Desde hace muchos años, la Medicina Tradiocnal China establece la mente como la responsable del correcto flujo de la energía; así una mente intranquila, tensa, repleta de pensamientos obsesivos y de emociones inconscientes y descontroladas, será incapaz de mantener un nivel óptimo de energía y de hacerla circular correctamente. Ya es reconocido por la medicina y por la psicología occidentales como determinadas emociones pueden provocar alteraciones en nuestra salud de distintos niveles de gravedad: contracturas musculaes, hipertensión arterial, depresiones, cánceres...

La práctica del Chikung en el entrenamiento del Tai Chi Chuan es imprescindible en tanto que nos permitirá, a través del control de nuestra respiración y de la concienciación de nuestras emociones, relajar la mente y lograr que ésta se unifique a nuestro cuerpo, logrando así una implicación íntegra del practicante en el desarrollo de la actividad.

CONOCIÉNDONOS... EL CENTRO CIUDADANO SAN DIEGO

2009-03-07T12:55:00.004Z

Recuerdo que, cuando comencé a impartir clases en este centro, necesité varios intentos para encontrar la carretera de acceso. Y es que no es tanto la lejanía como los caminos que llevan al barrio. Muy cerca del Centro Histórico de la ciudad (a unos veinte minutos caminando; en verano es muy agradable la caminata) y del Campo de La Manzanilla, se enclava un centro que, bien lo describe Ana (la dinamizadora del centro) parece un "búnker". Para llegar hay que recorrer carreteras que, de pronto, se te antojan rurales: de doble sentido, pero con espacio para un solo coche, repletas de vegetación a un lado y a otro en algunos tramos, y con antiguos y extensos campos de cultivos a otro (ahora declarados "urbanos" y en construcción).

Cada Lunes y Miércoles, cuando, en el Camino de Las Gavias giro a la derecha y comienzo a adentrarme en la zona de San Diego, me adentro también en uno de los pocos vestigios que quedan de la antigüa urbe que fue La Laguna.

A pesar de su apariencia externa, el ambiente del centro es estupendo, hay mucha familiaridad, cercanía, respeto y sobre todo, dinamismo.

Desde aquí mis felicitaciones a Ana, porque es una excelente profesional.

La práctica del Tai Chi en este centro se enmarca en el Programa Deportivo Municipal que, junto a las actividades de aeróbic y mantenimiento, el Organismo Autónomo de Deportes ofrece en los Centro Ciudadanos y Asociaciones de Vecinos.

En este momento, el grupo de Tai Chi lo forman: Conchi, Ana, Mari García, Cristina, Pedro, Chicha, Ceci, María, Antonio, Mari Luz, Isabel, Yayi, Mari Mendoza, Berta y Magali. Algun@s son de la zona, otr@s del centro, y otr@s de un poco más lejos, Tacoronte.

Son un grupo constante, dinámico, con mucho interés y ganas de aprender. Son también un grupo diverso, con distintas expectativas hacia la actividad, algo que lo enriquece enormemente.

Trabajan y desarrolan el Estilo Yang, la forma de veinticuatro movimientos, de manos vacías.

Son alegres, habladoras (sí, sólo ellas son habladoras), pero existe un intenso cariño y respeto entre ell@s.

En pocos meses algun@s terminarán la forma, otr@s la comenzaron hace unos cuantos. El progreso es lento pero la enseñanza fluye, sin forzar objetivos ni expectativas, ajustándose a las circunstancias del grupo y de la práctica.

Trabajar con ell@s me aporta calma y tranquilidad, la seguridad de caminar por el sendero indicado.

TAI CHI AL AIRE LIBRE. ¡QUÉ GOZADA!, POR TERE H.B.

2009-02-22T11:38:00.005Z

Hoy, día 21 de Febrero, estábamos citados todos los grupos para hacer Tai Chi al aire libre.

Pero claro, con la que cayó ayer, ya pensaba: "Mañana seguro que se nos arruina el día". Pero, ¡oh, maravilla!: abro la cortina de mi habitación y allí estaba nuestro querido Teide, asomándose a un día maravilloso, un cielo de un azul espléndido y un mar tan azul como el cielo, que invitaban a cualquier tipo de actividad.

Enseguida me pongo en marcha, me doy una ducha y me coloco mi "uniforme de Tai Chi". No eran las diez de la mañana todavía y ahí estaba mi amiga Pilar, tocándome el timbre e ilusionada como una niña menuda, pensando en el entrenamiento que nos esperaba con tan maravilloso día.

Por fin estábamos allí, nos reunimos unos cuantos y después de los saludos de rigor, a una palabra de Cristina empezamos nuestros ejercicios. La verdad es que el escenario era incomparable, los movimientos iban saliendo, con fluidez unos y un poco más torpes otros; pero en general, todo fue maravilloso. Hasta una ligera brisa se alió con nosotr@s para soportar mejor los rayos de sol, que por momentos eran bastante calentitos.

Una vez terminados los ejercicios hacemos un poco de chikung, unos cuantos movimientos de relajación y quedamos como nuev@s, llen@s de energía positiva y dispuest@s a comernos el día. Nos despedimos hasta otro día en el mismo sitio, que por cierto eran los llamados "Jardines del Marquesado de la Quinta Roja" o más popularmente "El Jardín Victoria", en La Orotava.

Y esto ha sido la pequeña crónica de nuestro Tai Chi al aire libre, el cual, al menos yo, espero que se repita con asiduidad, y en diferentes sitios, pues nuestra tierra tiene lugares maravillosos.

Cristina, gracias por todo.

LA CENA DEL AÑO

2009-02-09T16:11:00.009Z

Son poco más de las ocho cuando llego al "Restaurante Los Garrafones". Las indicaciones son muy explícitas, hasta Víctor me detalló el itinerario a través de google y sus mapas por satélite. Cuando llego a la esquina pienso: "¡Bue... es éste! Pues si ya lo conozco, pero por "Los Pollos de La Victoria"!" (no pregunten, cosas que pasan). Ya me quedo tranquila, "comeremos bien", me digo.

Bajo al aparcamiento, apenas hay coches, y me tomo mi tiempo. Estoy fuera de casa desde las 12.30 del mediodía y los zapatos ya me molestan un poco, pero sólo un poco ¿eh?.

Entro al Restaurante y "¡Vaya, qué sorpresa!", ya hay gente: Carmita, Ascensión, Tita e Ia, con Domingo, su chófer (eso dicen ellas). Nos saludamos "mua, mua", muchos besos y "¡oh, qué guapa!". ¿No nos vamos a ver guap@s, si siempre estamos en clase con ropa de entrenamiento?.

También están las chicas de La Laguna, María, Ceci y Mari, comiendo y bebiendo algo porque "¡Hace mucho frío!".

Localizamos nuestras mesas, sin preguntar nada al camarero, que auténtic@s somos.

Poco a poco llegan más, hasta llegar a 45.
Ceci termina de "apañarme" el botón de mi bonito abrigo. "¡Qué bien!", ya me tenía un poco aburrida el botón caído. Sólo falta Herminia, está malita.

El tiempo pasa, los platos también y vamos compartiendo la comida con algún pimiento de padrón, que, ¡Ojo Juan, unos pican y otros no!. Bravo por la valiente Conchi, que ¡se los comió todos!.

Reímos y hablamos, sobre todo hablamos. La gente aprovecha el tiempo, porque en clase siempre hay muy poco y yo no permito mucho "relajo".

El postre está helado, literalmente, "Para este tiempo, ya podían cambiarlo por otro".

Tengo unos detalles muy bonitos, ¡gracias, chic@s!.

Disfruto de la noche, durante la semana siempre voy de centro a centro, de grupo a grupo y apenas comparto nada con l@s alumn@s, más que las clases. Hoy estoy relajada, sin presiones, hablando y riendo, estoy contenta.

La hora de la foto. Vamos tod@s a un patio, una pequeña terraza. En este momento ya no puedo con mis pies, se me hace un mundo bajar las escaleras, cosas que pasan, me dio por la coquetería.

Nos organizamos, "un poco más hacia delante, un poco más hacia la izquierda" y l@s fotógrafo@s detrás de una barra, exigencias del decorado y su iluminación. Foto de gran grupo, de gran grupo y la "profe", de pequeños grupos y de risas.

Algun@s ya se van, pero antes cantamos cumpleaños feliz a Marta, que sólo faltan unos minutos para su gran día.

Otr@s continúan la noche, pero yo estoy agotada, ¡GRACIAS A TOD@S POR COMPARTIR ESTA NOCHE JUNT@S!, y gracias a Dios que yo tengo otros zapatos en el coche.

Hoy fue 7 de Febrero de 2009.

LOS 18 MOVIMIENTOS DEL ESTILO CHEN DE TAI JI QUAN

2009-01-24T18:46:00.006Z

1. Inicio - TAI JI QI SHI

2. El asistente del guerrero de Buda golpea con el martillo - JING GANG DAO CHUI
3. Atarse el abrigo perezosamente - LAN ZA YI

4. Seis cierres y cuatro que sellan - LIU FENG SI BI

5. Látigo sencillo - DAN BIAN

6. La grulla blanza extiende sus alas - BAI HE LIANG CHI

7. Paso en diagonal - XIE DING

8. Barrido de rodilla - LOU XI

9. Paso opuesto - NIU BU

10. Golpe con las manos disfrazadas - YAN SHOU ZOU CHUI
11. Acariciar la crin del caballo - GAO TAN MA

12. Golpear con el talón izdo. - ZUO DENG JIAO

13. La dondella trabaj en el telar - YU NU CHUAN SUO

14. Agitar las manos como nubes - YUN SHUO

15. Girar el cuerpo y patada de loto - ZHUAN SHEN - SHUANG BAI LIAN

16. Cañonazo frontal a la cabeza - DANG TOU PAO

17. Asistente del guerrero de Buda golpea con el martillo - JING GANG DAO CHUI

18. Final del ejercicio y cierre - SHOU SHI

PRACTICANDO... EL WU JI

2009-01-18T20:54:00.011Z

Esta postura nos aporta un ""profundo silencio de serenidad y felicidad" que traspasa de la práctica a la vida diaria".

Yves Réquena

¿Qué es Wu Ji?

Wu Ji significa "vacío absoluto". Y en términos taoístas no es sinónimo de "nada", sino todo lo contrario: el Wu Ji encierra la potencialidad que contiene todas las formas y todas las alternativas de la creación. Tal es así que en esta filosofía el Wu Ji es el origen del universo.

La práctica de esta postura trata de unificar todo nuestro ser, nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la experiencia del vacío y de la quietud.

Es importante mantener el nivel de conciencia lo más alto posible, nuestra mente en calma pero despierta, nuestro cuerpo relajado pero lleno de energía.

¿Cómo?

En pie, con nuestras piernas juntas, nuestro cuerpo relajado y el peso de éste en ambas piernas. Nos centramos en el centro de las plantas de los pies y sentimos cómo nos enraizamos y conectamos con la energía de la Tierra.

Las rodillas ligeramente flexionadas para mantener el peso de nuestro cuerpo en las piernas y no en la zona baja de la espalda ni en la cadera. Relajamos ésta última y hundimos ligeramente el sacro hasta alinearlo con la zona lumbar.

El abdomen y el Hui Yin (punto localizado en el perineo) se retraen ligeramente y a través de éste conectamos también con la energía de la Tierra.

Los hombros relajados y alineados con la cadera (no los echemos hacia atrás en un intento de enderezar nuestra espalda).

Hundimos ligeramente la barbilla (de manera que nuestra vista quede por debajo de la línea del horizonte, no se trata de mirar al suelo) y nuestra cabeza permanece suspendida. Así la "almohada de jade" o la zona cervical se extiende y se alinean el Ba Hui (punto situado en la coronilla) con el Hui Yin.

El rostro relajado, aliviamos la tensión del entrecejo y de la mandíbula, pero sin separar completamente los dientes. Y la mirada, por debajo de la línea del horizonte, se pierde en la distancia.

Sentimos cómo, a través del Ba Hui, conectamos con la energía del Cielo.

Y ahora, ¿qué?

Ahora trata de concentrarte en la respiración y el Dan Tien (localizado en el vientre, bajo el ombligo).

Poco a poco mueve tu diafragma practicando la respiración abdominal, a la vez que la relajas y alargas con suavidad y de manera natural.

Inmoviliza el cuerpo y, a la vez que mantienes tu conciencia en la respiración, trata también de inmovilizar tu mente. Cálmala, serénala. No te concentres en ningún pensamiento. En este momento sólo existes tú, tu respiración y el fluir contínuo entre la energía del Cielo, la tuya y la energía de la Tierra.

¿Cuánto tiempo?

Lo importante es siempre la calidad del estado de vacío que alcanzes y del tiempo que puedas mantener esa calidad.

Para comenzar son suficientes 5 o 10 minutos. Poco a poco la práctica se prolonga, pues mejora nuestra capacidad para permanecer en ese estado.

Cerrando

Cuando tengas la necesidad de terminar comienza percibiendo poco a poco los elementos externos: sonidos, olores, temperatura... y vista, moviendo tus ojos y ligeramente tu cuello.

Finaliza levantado tus brazos a ambos lados del cuerpo con las palmas de las manos hacia arriba, e inspirando, recoge la energía del cosmos. Recíbela en tu Ba Hui (o coronilla) y guíala exhalando hasta tu Dan Tien y planta de los pies flexionando tus codos, con las palmas de las manos hacia abajo, que descienden por delante de ti.

Efectos

- Una profunda serenidad, calma y quietud mental, tan necesaria hoy en día.

- Cultivamos nuestra energía vital, aumentamos nuestra vitalidad.

SOBRE ZHANG SAN FENG

2009-01-14T22:42:00.005Z

Zhang San Feng nació en torno al 1270, durante la dinastía Song, en China. Fue un excelente Maestro de Artes Marciales, Alquimista, Médico y Filósofo Taoísta. La gran mayoría de Maestros le atribuyen la creación del arte del TaiChi Chuan.

Son muchas las narraciones que existen sobre él, y en algunos casos es difícil distinguir entre lo realmente cierto y la leyenda. Aquí les dejo una, juzguen ustedes mism@s:

"Una leyenda popular dice que, todavía niño, Zhang San Feng fue mandado por sus padres, que eran muy pobres, al monasterio budista de Shaolin para que se hiciera monje. A los quince años dejó el monasterio en busca de nuevos maestros. Encontró al divino e inmortal Dragón de Fuego, que le enseñó el arte taoísta del recoger, cultivar y hacer circular el soplo vital. Su aspecto mutó: la cabeza parecía la de una tortuga, los huesos eran ligeros como los de la grulla, crecieron sus orejas y sus ojos centelleaban. Cualesquiera fueran las condiciones climáticas, vestía un traje de cáñamo y sandalias de paja.

Sin nunca pararse erró por las Montañas de Wuadng, refugio de los taoístas armitaños, donde durmió por un mes entero en el Monasterio del Altar de Oro sin despertarse nunca. Así lo metieron en un ataúd, pero se marchó antes de que lo cerraran. Ya indiferente al hambre y la sed se retiró en meditación en una choza que se construyó en un bosquecillo.

Fue allí donde vio una grulla y una serpiente desafiarse en combate, y se le ocurrió realizar un estilo de lucha que combinase las características de varios animales. Se empeñó en este intento hasta que, mirando hacia el fondo del valle bajo las Montañas de Wudang vio algunas hojas que venían levantadas por el viento en una espiral, y mirando el cielo vio nubes vorticosas alrrededor de los picos.

Fue entonces que comprendió que no debía apuntar a las capacidades de los hombres y de los animales, sino a la fuerza del Tao para realizar un arte marcial que disolviera, desviara y absorbiera las fuerzas opuestas sin someterlas ni conquistarlas."

Extraído de "wikipedia, la enciclopedia libre", en internet.

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL

2009-01-14T13:07:00.014Z

En respuesta a las peticiones de much@s de mis alumn@s incluyo este breve artículo sobre la Respiración Abdominal. Es muy básico, lo justo para entender y concienciarnos de su importancia y de su necesidad durante nuestra práctica.

"La respiración es, casi con total seguridad, la función fisiológica más importante del organismo humano.

Podemos sobrevivir semanas sin alimento, días sin agua, pero sin oxígeno apenas unos minutos. La respiración es una función voluntaria e involuntaria, en este último caso es un mecanismo automático del cuerpo que nos permite sobrevivir sin la necesidad de permanecer atentos a él continuamente.

La respiración y el funcionamiento cerebral están íntimamente ligados, de todos es sabido que la falta de oxígeno causa los daños más inmediatos en el cerebro.

En la filosofía taoísta la respiración no sólo está ligada al cerebro, sino también a la conciencia misma. Si la respiración es tranquila, uniforme y rítmica, la mente tendrá las mismas cualidades. Sin embargo, si es dificultosa, desigual y arrítmica, la mente estará repleta de sentimientos y pensamientos incontrolables e intermitentes.

La práctica del Tai Chi Chuan precisa de una mente tranquila y serena, por tanto, el control y el entrenamiento de una respiración correcta se hace imprescindible para cualquier practicante.

La respiración abdominal, también conocida como respiración natural o respiración diafragmática es la idónea en la práctica del Tai Chi Chuan (y en todo momento de nuestras vidas).

Nacemos con este tipo de respiración, por eso se le llama "respiración natural", pero al crecer y experimentar las tensiones y preocupaciones propias del día a día, nos endurecemos física y mentalmente y, en consecuencia, los músculos del abdomen y el diafragma se tensan, impidiendo una ejecución correcta de la respiración abdmonial. Para compensar, desarrollamos la respiración pectoral superficial (expandimos y retraemos el pecho). Esta respiración es menos energética, básicamente porque los pulmones no pueden expandirse en la misma medida.

Durante la respiración abdominal, el diafragma se mueve hacia abajo en la inhalación y hacia arriba en la exhalación (de este movimiento del diafragma toma también el nombre de "respiración diafragmática"). El diafragma tiene más espacio para moverse, éste proporciona el 75 % de la fuerza muscular necesaria para llenar nuestros pulmones, recibiendo así más aire. De esta forma respiramos más profundamente y por tanto recibimos más energía.

La respiración abdominal no sólo calma nuestra mente, también ayuda a mantener el centro de gravedad en un punto bajo, el Tan Tien inferior.

En la respiración abdminal normal expandemos el Tan Tien inferior, el Hui Yin (punto localizado en el perineo) y el ano al inspirar, y usamos al mismo tiempo la respiración para dirigir nuestra energía hacia el fondo de nuestros pies. Cuando exhalamos, el Tan Tien se contrae, al tiempo que el Hui Yin y el ano, y dirigimos nuestro chi hacia el Ba Hui (punto localizado en la coronilla). Dicen los maestros que ésta es una repiración tranquilizante y sanadora.

Con la respiración abdominal inversa contraemos el abdomen, el Hui Yin y el ano al inhalar, y los expandemos el exhalar. Esto vigoriza el cuerpo y dirige nuestro chi hacia la piel al exhalar y hacia los huesos y la médula ósea al inhalar, al tiempo que la dirigimos hacia el cerebro y con él hacia la columna vertebral.

La primera es más efectiva cuando tratamos de movilizar nuestro chi de abajo hacia arriba y viceversa; es la respiración más usual en los practicantes de Tai Chi Chuan, sobre todo si son principantes. La segunda, cuando lo que pretendemos es moverla de dentro hacia fuera; y es entrenada por practicantes más avanzados y en determinados movimientos de determinados estilos, como en los movimientos de Fa Yin en el estilo Chen."

A MIS ALUMN@S, GRACIAS

2008-12-21T12:01:00.002Z

Por su constancia e ilusión en el aprendizaje del Tai Chi Chuan; son una de mis principales motivaciones para superar la pereza de la mañana y el cansancio de la tarde.

Gracias por su sinceridad y transparencia en sus opiniones, sentimientos, defectos y manías, virtudes y capacidades; son uno de mis mejores maestr@s, en lo personal y profesional.

Gracias por su capacidad de crítica, son uno de mis más importantes retos de auto - conocimiento, auto - valoración y auto - superación.

Gracias también por su apoyo y cariño incondicional, por el calor de sus abrazos, la alegría de sus sonrisas, la ilusión de sus detalles y el calor de sus palabras; son una de mis fuentes de paz y serenidad.

Gracias por su descontento, desánimo y ausencias; son el aviso de que las cosas son muy mejorables, ayudándome a reconocer los errores en mis enseñanzas.

Gracias por su paciencia y respeto a mis procesos de dolor y retrahimiento; son ustedes el mayor ejemplo, inalcanzable, de humanidad y generosidad.

Gracias por reconocerme en mis defectos y virtudes, por respetarme en unos, ayudándome a superarlos, y por valorarme en otros, ayudándome a potenciarlos; son maestr@s, de l@s gandes, en la humildad.

Gracias a tod@s y cada un@ por su particular práctica del Tai Chi Chuan; son la mejor ayuda para entender el potencial de interpretación y creatividad de esta disciplina.

Gracias por compartir la pasión por este arte, no imagino mejores compañer@s en mi Camino.

LOS OCHO PELIGROS DE TEW BUNNAG. I, EL ORGULLO

2008-12-20T21:34:00.003Z

Tew Bunnag, en su libro "La Esencia del Tai Chi Chuan", establece ocho peligros existentes para cualquier practicante de artes marciales, y como no, también para los practicantes de Tai Chi.

El orgullo. Esa insaciable y destructiva emoción inherente a cualquier persona. Surge, según el autor (y yo, admito, estoy completamente de acuerdo) "de la ignorancia", de "una falta de conciencia de nosotros mismos" (1). Y añado: de nuestros temores, complejos y poca auto - estima. La soberbia se origina en el sufrimiento de la burla, del rechazo. En el total desconocimiento de nuestro verdadero potencial y nuestras aptitudes para nuestra realización personal.

Ese desconocimiento nos acoraza en "actitudes y opiniones fijas", en "patrones de considerarnos a nosotros mismos como centro y cima de todo" (2). En el grito y la amenaza, en la crítica destructiva y en el desprecio a l@s demás. Nos acorazamos en una espiral de sufrimiento e infelicidad contínua.

"Lo complementario del orgullo es la humildad" e "implica un largo proceso" (3). El proceso de reconocer el origen de nuestra arrogancia, de asumir nuestro sufrimiento y de reconocer nuestro potencial para la práctica del Tai Chi (o para cualquier otro aspecto de nuestras vidas). Somos totalmente inconscientes de nuestras capacidades, ese es el problema.

Absolutamente tod@s comenzamos el aprendizaje del Tai Chi con determinadas cualidades, pero much@s somos incapaces de reconocerlas y menos de desarrollarlas.

Observémonos y reconozcamos nuestras capacidades. Escuchemos a nuestr@s compañer@s y maestr@s. No nos comparemos, y tomemos conciencia de lo bueno que aportamos a nuestro grupo de entrenamiento (a tu familia, en tu trabajo...). ¿Alegría e ilusión en el aprendizaje, facilidad para asimilar la técnica, rigor y respeto en la práctica, suavidad, capacidad de memorización, ejemplo de constancia y autosuperación, serenidad y silencio, vitalidad, curiosidad, capacidad de observación, facilidad para el aprendizaje de las formas, capacidad para transmitir a través de tu práctica, conocimientos...?

Todo este proceso, de auto - conocimiento y auto - valoración, de reconocer con alegría sincera a nuestr@s compañer@s, potenciará, sin duda, nuestro aprendizaje, y conformará nuestra práctica del Tai Chi como una práctica única, loable e insuperable.

(1), (2) y (3). Tew Bunnag, "La Esencia del Tai Chi Cuan", Editoral La Liebre de Marzo, pág. 65

LIBRO RECOMENDADO

2008-12-20T21:22:00.002Z

"El Arte del Tai Chi Chuan, meditación en movimiento", de Tew Bunnag. Editorial La Liebre de Marzo.

Por su sencillez y brevedad, es uno de los libros más completos y cercanos a la vez, para cualquier practicante , mucho más si es principiante.

Recoge todos los aspectos generales y fundamentales de la disciplina de una forma breve pero a la vez completa.

Abarca desde sus fundamentos filosóficos, en un estilo conciso y entendible (cosa que me parece digna de admirar); pasando por una explicación, igualmente rigurosa, de las distintas partes de las que se compone su práctica (forma, entrenamiento marcial y chikung), hasta sus orígenes y estilos.

En poco más de 100 páginas, en capítulo cortos y con la capacidad de lograr que el practicante lo entienda desde su experiencia en la práctica.

EXHIBICIÓN Y CLAUSURA, POR TERE H.B.

2008-12-18T17:00:00.003Z

... Y llegó el gran día.

... Y allí estábamos, todas y todos, nerviosos como colegiales, e ilusionados como niños en la mañana de Reyes.

Habíamos quedado a las 16.45 en el patio para la foto en grupo y, "¡oh!, casualidad", allí estábamos puntuales a la cita; unas con nuestra ropas de chinas, otros de chándal, pero todos con la misma ilusión y las mismas ganas de hacerlo bien. Primero, para nuestra profesora, después para nuestros familiares y amigos, y por último, para todos los que se acercaron a apoyarnos con su presencia y sus aplausos.

A una señal de Cristina comienza la música a sonar; y con ella nuestros movimientos, rítmicos y pausados a veces, y un poco acelerados otras. Pero tanto unos como otros hechos con el mismo ánimo e ilusión, como si de la más importante competición se tratara.

... Y por último el plato fuerte: la exhibción que hizo Cristina con la Espada. Me imagino que habrá quedado patente su gran profesionalidad y saber hacer. Con estas letras sólo quiero felicitarte y darte las gracias, por tu enseñanza y por hacernos amar esta disciplina, tan complicada y tan satisfactoria a la vez.

Felicitar también a los colaboradores: Ricardo y Patricia, que han estado a la altura, como dos grandes profesionales; a los compañeros y, en fin, felicitarnos a todos porque creo que hemos conseguido algo muy bonito, compañerismo e ilusión.

LETRAS DE MI ALUMNA VICTORIA, II

2008-12-18T16:46:00.003Z

Luna LLena, Tai Chi y Magia

Poco a poco,

fue apareciendo,

detrás de la cordillera,

una luna llena,

hermosa y brillante.

A su lado le acompañaba

un precioso ramillete de estrellas.

Yo en la azotea contemplaba

tan espectacular naturaleza,

cuando a mi cabeza acudió,

el silencio y la transformación del Tai Chi.

Se movieron mis pies y manos,

y el vaivén se hizo palpable.

Mi figura que el frío acariciaba

y la sombra que me acompañaba.

Luna, estrella, valle, Tai Chi,

brisa suave, el silencio.

La noche mágica era un sueño,

sueño real que vivo, que la luna a ello me invitó.

El embrujo de la noche,

la fantasía creada,

la belleza iluminada,

fue, una noche enamorada,

que el Tai Chi y yo no pudimos resistir.

Mª Victoria Linares Armas, en La Orotava a 14 de Diciembre de 2008.

PROFESORA, COMPAÑERA Y AMIGA. DE UN ALUMNO ANÓNIMO

2008-12-14T19:00:00.004Z

"Durante mi vida junto al Tai Chi he pasado por varias etapas, pero nunca había encontrado la estabilidad en este arte hasta hace unos pocos años.

Fue cuando me presentaron a mi nueva profesora de Tai Chi. Fue la cuarta y la última hasta ahora. Al principio, incluso me atrevería a decir que durante los primeros meses, no estaba del todo convencido. Era una persona seria, con carácter y hasta un poco estricta con los alumnos. En ese momento no estaba convencido de si eso era bueno o malo para mi práctica. Al cabo de un tiempo, y a base de ir conociéndola, mis pensamientos hacia ella dieron un vuelco.

Ahora, después de varios años, tengo que destacar cuatro puntos:

- Gracias a mi profesora por enseñarme el arte del Tai Chi, con sus cosas buenas y sus cosas malas. Por enseñarme a no rendirme cuando algo no me salía del todo bien. Por felicitarme cuando hacía bien las cosas y sermonearme cuando no me esforzaba lo suficiente.

- Gracias a mi compañera por estar siempre a mi lado a la hora de la práctica. Por sus empeños en que todo saliera bien, para no fracasar ni el uno ni el otro. Por ayudarnos mutuamente a pulir cada nuevo movimiento.

- Gracias a mi amiga, por ser como es, con sus virtudes y sus defectos, por apoyarme siempre y respetar mis decisiones. Por escuchar mis retahílas, por muy largas que fuesen. Por saber cuándo me encontraba bien y cuando mal; y cuando necesitaba desahogarme y cuando confiar en mí para desahogarse. Gracias también por darme los consejos oportunos en los momentos oportunos.

- Y por último gracias a Cristina, por ser profesora, compañera y amiga."

Anónimo, a 14 de Diciembre de 2008

ALMUERZO DE FIN DE CURSO

2008-12-12T22:34:00.005Z

Hoy almorzamos l@s chic@s del Centro Social de La Orotava y yo para celebrar el Fin de Curso, que finaliza el próximo miércoles 17, con la exhibición y entrega de diplomas.

El restaurante estupendo, la comida inmejorable y el rato y el compartir inolvidables.

L@s chic@s me agasajaron con unos detalles muy bonitos. Aunque la tetera... imagino que es para aprovechar y de vez en cuando tomar un buen té entre movimiento y movimiento.

Terminamos con ganas de comenzar otra vez, aunque algunas continúan en los Pabellones Deportivos... Entre tú y yo, creo que l@s chic@s están enganchad@s...

CARTA DE UNA ALUMNA, POR TERE H.B.

2008-12-10T22:57:00.003Z

Hace unos pocos meses, me inscribí por casualidad (y nunca mejor empleada la expresión, pues si digo la verdad no sabía ni de qué iba), en la clases de Tai Chi. ¿Cuán no sería mi sorpresa el primer día de clase, cuándo a veces me sobraban manos, otras me faltaban piernas y la mayoría de las mismas no sabía ni cómo me colocaba para saludar? En fin, que como se dice, era una auténtica ruina.

Fue pasando el tiempo, y empecé a tontear un poco con la disciplina. Había veces que me iba saliendo todo, otras que torcía un brazo, otras que en vez de una grulla parecía un avestruz. Pero en fin, gracias a la habilidad de Cristina y a las compañeras, a las que estoy bastante agradecida por sus ánimos, cada vez me fui enganchando más y más. Y esta es la fecha en la que me veo inmersa en los ejercicios, y nada más y nada menos que en la primera exhibición que haremos con motivo de la clausura del curso.

Ahora mismo, el Tai Chi, puedo decir que para mí ha sido como una fuente de equilibrio, tanto físico como mental. Me ha devuelto la ilusión de participar en juegos y ejercicios que hacía tiempo no hacía. Ya ni me acordaba lo que sentía con los pequeños logros cotidianos que vamos consiguiendo movimiento a movimiento.

Teresa Hernández Blechmit

En La Orotava, a 10 de Diciembre de 2008

LA CLASE DE LA SEMANA

2008-12-08T12:33:00.004Z

Fué el miércoles 3 de Diciembre. A las 9.20, más o menos, salgo de casa dispuesta a reunirme con mis chicas, las del grupo de mañana del Centro Social de La Orotava.

Son poco más de 20 kilómetros, no es nada, escucho continuamente "Better in Time", de Leona Lewis, es estupenda para la práctica con Espada.

El Valle está nublado, pero no aparenta que pueda llover. La clase es en el patio. "¡Bien!", me digo, "podremos preparar la exhibición sin problemas".

Son más de las 10.00, "¡Chicas, comenzamos!", son más de 15. Y así lo hacemos: calentamiento de caderas, estiramientos de espalda, hombros y cuello. Pero... las chicas no sonríen, aún pesa la sombra de la posibilidad de que el Cabildo elimine el horario de la mañana de las clases de TaiChi. Y además hace frío y hay mucha humedad. "Bueno", pienso, "es el momento D" (momento dinámica). Y les planteo un calentamiento diferente: una mezcolanza de dinámicas en las que caminamos, corremos, nos energetizamos y, sobre todo, ¡reimos!. Ahora sí, nuetras mentes se relajaron, y también nuestros diafragmas. Nuestros rostros cambian: sonreímos, tenemos color en las mejillas y nuestros ojos chisporrotean.

"Ya es hora de empezar", treinta minutos de forma. Ya la exhibición no es el centro de nuestra práctica... y "voilá", ahí está: centradas en nuestro TaiChi, cuidando la técnica, las posturas, el detalle del movimiento, la coordinación de nuestra respiración. Es perfecto , es la clase de la semana.

EXHIBICIÓN A LA VISTA

2008-12-07T21:07:00.006Z

El próximo 17 de Diciembre se celebrará la clausura del curso 2008 en el Centro Social de la Orotava, dependiente del Cabildo de Tenerife.

Un fin de curso un poco raro, por "posibles" cambios, eliminación de algunas actividades y cambios en los horarios de otras.

Pero bueno... nosotr@s preparamos nuestra exhibición. Para demostrar que el centro y el TaiChi avanzan. Para exigir respeto y más coherencia en las programaciones.

Que practicamos TaiChi, ¡sí, señora!. Y además lo hacemos estupendamente. Que vengan madres, padres, hij@s y maridos a vernos, porque hemos hecho un gran trabajo y lo seguiremos haciendo.

El miércoles 17, a las 17.00 h. en Casa Dña. Chana, La Orotava, Tenerife.

LETRAS DE MI ALUMNA VICTORIA

2008-12-07T20:56:00.007Z

Aquí unas letras de mi alumna Victoria, una gran escritora:

"El Taichi en el patio

a veces no es de gran concentración:

la arboleda y los gatos,

de vez en cuando algún ratón.

Tenemos cosas en contra,

también a nuestro favor:

cuando respiramos aire puro,

es de lo bueno, lo mejor.

Por último el curso con sus comentarios,

esperar que se arreglen las cosas,

que empiece el próximo año

con alegría y nuevas formas.

El TaiChi forma parte de mi vida,

se impregnó en mis huesos,

te doy las gracias a "ti".

Estiradas en el suelo,

el cielo es nuestro techo,

aparece la tarde noche,

como si fuera un cuento.

Para cuando el cielo está azul celeste

y la luna asoma su cara,

el verde de los nispereros,

¡que tarde tan enamorada!

El movimiento se hace canción,

el vaivén nos balancea,

la sonrisa en los labios,

nuestro ojos chispeantes,

se hace el TaiChi música,

¡y que no se lo lleve el aire!

Eres una pluma,

parece que estás en el aire,

cuando haces las figuras,

es cuando empieza el baile.

Para Cristina, de Victoria."

Mª Victoria Linares Armas, en La Orotava, 22 de Noviembre de 2008.

LA VIDA EN TAICHI

2008-12-07T20:41:00.005Z

Hace más de diez años que comencé a experimentar mi vida en "Tai Chi". Tenía entonces 19 años y, en aquel momento, mientras aprendía mis "primeros pasos" (literalmente), no imaginé que esta disciplina se convertiría en uno de los principales guías y sustentos de mi Camino.

El TaiChi (TaiChi Chuan para los más estrictos o correctos) es vida, es movimiento, es avance, es energía. A veces es incomprensible e inalcanzable, otras es humilde y humano. A veces es expresión y otras interiorización. A veces fascinante y otras desilusionante.

Para much@s es algo anecdótico, una experiencia más, para otr@s tant@s es la chispa imprescindible.

Para mí, sin duda es la EXPERIENCIA. No sólo su aprendizaje y su práctica, sino también su enseñanza. Compartirlo con mis alumn@s es LO MÁS DE LO MÁS.

Una y otra, práctica y enseñanza son el yin y el yang de una misma cosa. La práctica es el camino individual, la interiorización de la experiencia, el autoconocimiento en un proceso en soledad. La enseñanza es la exteriorización de todo el proceso anterior, la expresión de la madurez y la sabiduría que toda enseñanza nos aporta.

En el camino conocí y conozco a vari@s maestr@s. Y de cada un@, y en todos los aspectos, aprendí y aprendo lo justo en el momento oportuno. No sólo formas, aplicaciones, teoría o filosofía del Tai Chi, sino también ética personal y profesioal. Pues... no sólo de conocimiento se hace un/a mestr@, sino también y sobre todo, de actitud. ¿O no?